《每天3分鐘！視力恢復訓練操》是2019年中國水利水電出版社出版的圖書，作者是[日]本部千博。
基本介紹
- 書名：每天3分鐘！視力恢復訓練操
- 作者：[日]本部千博
- ISBN：9787517069096
- 類別：圖書>保健/養生>健康百科
- 定價：¥39.00
- 出版社：中國水利水電出版社
- 出版時間：2019年02月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
編輯推薦,內容簡介,作者簡介,
編輯推薦
1. 本書由日本著名眼科醫生編寫，結合了作者多年的臨床醫學經驗。對於現在日常生活中用眼過度的我們來說，每天堅持3分鐘跟著書上的視力恢復訓練操去練習，有助於緩解眼部疲勞。
2. 書中的視力恢復訓練操既有趣又有用，趣味遊戲、穴位按摩、頸部及揮手操等訓練操可有效放鬆大腦、促進眼部血液循環，助益視力恢復。
內容簡介
本書方法由日本著名眼科醫生本部千博研發，並經作者的親身實證有效。該方法通過31天的眼球訓練操，每天堅持3分鐘，就能緩解眼部疲勞，拯救假性近視，恢復視力。本書內容通過大腦訓練和促進眼周血液循環兩種方法，活化大腦，改善血 液循環，保護眼睛的健康。本書不需要任何道具，掛在牆上就能用，省時省力，一看就會。
作者簡介
主編簡介本部乾博，日本著名眼科醫生，日本 Holistic醫學協會顧問。1985年畢業於國立岐阜大學醫學部。2005年，在名古屋創立“本部眼科”。堅持“近視是一種可以治療的病”，以獨創的視力恢復法和生活指導，致力於青少年近視以及老花眼的防治工作。著有《“大腦訓練”治癒老花眼》（PHP研究所）、《每天5分鐘！視力立刻變好！》等書。
