《每周一談:部隊心理教育52題》是2009年12月南京大學出版社出版的圖書,作者是鐘蘭祥。本書主要講述了士兵應該具有的心理素質,以及在各種情況下怎么樣調適自己的心理,維持一個良好的心態。
基本介紹
- 書名:每周一談:部隊心理教育52題
- 作者:鐘蘭祥
- 出版社:南京大學出版社
- 出版時間:2009-12
基本信息,主要內容,
百科名片
強化官兵過硬的心理素質,對於規範官兵思想道德和行為方式具有重要作用,是新形勢下培育當代革命軍人核心價值觀的重大課題。當前,獨生子女成為士兵主體,士官成為軍兵種士兵主體,大學生成為基層軍官主體。這些新時期的軍人在想什麼?面對緊張的軍營生活,他們又有怎樣的心理期待?特別是社會價值多元化帶來官兵思想多樣化,不僅對部隊的思想政治教育和經常性管理工作提出了新的挑戰,也對培育軍人健康心理素質提出了更高要求。南京政治學院鐘蘭祥近日推出了《每周一談:部隊心理教育52題》,對此進行了有益探索和思考。
作者長期從事軍隊管理問題的理論與實踐研究,在與任職教育學員接觸中,認識到提升廣大官兵的心理健康素質不僅是培育軍人核心價值觀的重要內容,也是關乎部隊正規化建設、安全穩定和戰鬥力生成的重要因素。在充分吸納軍內外學者研究成果的基礎上,作者會同軍內外有關專家學者對部隊官兵的現實心理狀況進行一定範圍的實證研究,並緊密結合部隊官兵的思想實際,試從官兵成長心理、婚戀心理、性格培養、情緒控制、意志磨鍊等8個方面,認真梳理了52個官兵心理健康方面亟待解決的熱點、難點問題,並逐一進行闡述和解讀,力求體現出較強的針對性、指導性、操作性和可讀性。該書既適合戰士閱讀進行自我心理調試,又適合幹部講課進行心理健康教育,是加強部隊經常性思想政治工作和經常性管理工作的有益參考。
你想真正了解新時期廣大官兵的心聲嗎?你期望在開展教育中與官兵多一些共同語言嗎?你希望在執行非戰爭軍事任務的緊張環境中能多一些堅強少一些壓力嗎?不妨讀一讀《每周一談:部隊心理教育52題》。
基本信息
[產品名稱]每周一談:部隊心理教育52題
[作者] 鐘蘭祥
[出版日期] 2009-12
[出版社] 南京大學出版社
[開本] 16
[頁碼] 316頁
定 價:36.00元
主要內容
第一部分 成長心理篇
健康戰士的另一個標準
——軍營成功需要具備的心理素質1
想家的時候
——如何把思念轉化為動力8
如何度過心理“斷乳期”
——談談依賴心理的消除13
人人皆可成為“李雲龍”嗎
——夢想與現實撞擊中的心理調適18
潮濕的火柴點不燃成功的火焰
——談談自信心的培養24
驕兵必敗
——驕傲心理的危害與調適30
越挫越勇真英雄
——遇到挫折後的心理調適35
雲開霧散終有時
——被人誤解和受到不公正待遇時的心理調適41
向軍營瀟灑地揮手
——老兵退伍前夕常見心理狀態及調節46
第二部分 軍訓心理篇
你的手心出汗了嗎
——軍事訓練中緊張與恐懼心理的調節51
為什麼會“走神”
——軍事訓練中注意力的調控56
真是沒勁兒
——軍事訓練中心理疲勞的預防與調控61
“馬大哈”的危害
——如何在軍事訓練中養成嚴謹的習慣67
敢打必勝
——軍事行動中勇敢心理的激發72
我有鐵骨 也有柔腸
——搶險救災時的心理防護77
你準備好了嗎
——實彈訓練與軍事演習中的心理調適83
第三部分 交際心理篇
和諧催生戰鬥力
——戰友間人際交往健康心理的培育88
跨越職務的障礙
——與幹部交往中健康心理的培養94
保持親密的魚水關係
——軍民交往中健康心理的培養99
為你的戰友喝彩
——攀比和嫉妒心理的調適107
從虛幻回歸現實
——擺脫網癮的控制113
“手機依賴”何去何從
——如何擺脫手機的束縛121
第四部分 婚戀心理篇
青春期的必修課
——談談戀愛的心理準備127
愛在心裡口難開
——談談單戀心理的調控134
愛情需要精心呵護
——戀愛中常見不良心理的調適140
天涯何處無芳草
——談談失戀後的心理調適146
不便說出口的煩惱
——青年士兵如何樹立健康的性心理152
把愛情當作事業的動力
——談談婚前心理準備160
第五部分 性格培養篇
性格決定命運
——當代革命軍人應有的性格特徵166
“認識你自己”
——如何認識和塑造自己的性格類型174
“有個性”是好還是壞
——談談個性閃光點的發掘180
我適合做什麼
——談談性格類型與職業發展186
“秉性”真的難移嗎
——如何彌補性格缺陷193
第六部分 情緒調控篇
憤怒出詩人嗎
——憤怒情緒的調控200
別找我,煩著呢
——煩躁情緒的調控206
他為何坐立不安
——焦慮情緒的調控213
茫茫人海回頭望
——孤獨情緒的調適218
衝動的代價
——過激情緒的形成及調控223
別讓“鬱悶”成為你的口頭禪
——抑鬱情緒的調控229
第七部分 意志磨鍊篇
不可事事隨大流
——談談如何培養主見235
拖拖拉拉常誤事
——怎樣養成處事果斷的風格241
成功總在最後一刻
——怎樣培養百折不撓永不言棄的品格247
信馬由韁難免馬失前蹄
——談談自律心態的培養253
我能行
——如何培養自強不息、自力更生的品格259
第八部分 心態調節篇
我夢想,我快樂
——樂觀心態的培養266
行動改變人生
——積極心態的培養272
你不是在“打工”
——責任心態的培養278
我們是鋼鐵集體
——團結共贏心態的培養284
苦難是人生的教科書
——以苦為樂心態的培養290
不滿足是前進的車輪
——奮進心態的培養296
因循守舊讓人生失色
——創新心態的培養302
滴水之恩,湧泉相報
——感恩心態的培養308
後 記314