《每一天，都是放手的練習》是2015年7月民主與建設出版社出版的圖書，作者是閆丹丹。本書教會你卸下心中的負累，甩掉不必要的包袱，輕裝上陣，從容地對待生活。
基本介紹
- 書名：每一天，都是放手的練習
- 作者：閆丹丹
- 出版社：民主與建設出版社
- ISBN：9787513905923
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
我們每一天都是在選擇與放棄之間成長。人的一生有許多事情難以抉擇。要想在一生中要所得，就不能讓太多太雜的東西誘惑自己，就必須簡化自己的人生，就要學會放手，丟掉那些讓自己的生活繁雜和內心煩亂的東西。放手，是選擇，不是放棄，是人生旅途中的一個調整。放手，不比堅持來得容易，它需要直面艱難抉擇的勇氣，以及權衡得失的智慧。理智地放手並不意味著失敗，卸下你的負累，甩掉不必要的包袱，輕裝上陣，從容地等待生活的轉機。
圖書目錄
Chapter 1 人生就是一個不停放棄的過程
003 / 適當地放棄吧，拿走拖累你的行李
007 / 放棄生命中可有可無的東西
011 / 放下心中的枷鎖，輕快上路
014 / 放棄眼前的私利
017 / 放棄嫉妒，學會欣賞他人
021 / 學會放棄，心靈的天空不能塞得太滿
026 / 放棄不是失敗，是智慧
029 / 選擇重要的，放棄不必要的
032 / 更好的選擇，在於大膽的捨棄
Chapter 2 放棄凡俗的喧囂，才能擁有一片寧靜
039 / 人生的境界是心靈的境界
043 / 簡單也是一種美
045 / 忘記自己不需要的東西
048 / 拂拭讓你黯淡的“心靈灰塵”
053 / 痛苦或快樂取決於你的內心
057 / 你的生活由你自己選擇
060 / 嘗試減少工作
063 / 化解生活的壓力
069 / 不妨來點悠閒
072 / 寫張清單，捨棄不必要的東西
Chapter 3 人之所以會累，就是徘徊在堅持和放棄之間
077 / 灑脫的人生，心無掛礙
081 / 太多的捨不得讓人痛苦
084 / 遺忘是一種藝術，人人都要學會
090 / 糾纏不放，是在折磨自己
092 / 捨得放下自己的身分
095 / 看淡人生的得與失
098 / 心靈載不動許多愁
103 / 不要被自己的心靈監獄所禁
107 / 遠離貪慾，淡然看待金錢權勢
Chapter 4 隨遇而安，懂得珍惜，捨得放手
115 / 不要為打翻了的牛奶而哭泣
119 / 樂觀的人，從挫折中看到成功的契機
123 / 羨慕別人不如珍惜自己
128 / 放慢生活的腳步，欣賞路邊的風景
131 / 完美不是一個的概念
136 / 你擔心的事，99%都不會發生
139 / 要看得開，但不要凡事都看破
142 / 不要和自己過不去
147 / 失去的不必耿耿於懷
Chapter 5 相信會有更好的人來到你身邊
153 / 讓痛苦成為過去，握住快樂的手
158 / 給愛一點空間，放愛一條生路
160 / 委曲求全還是淡定離開
163 / 原諒愛人的背叛是在經營愛
167 / 懷有一顆感恩的心
170 / 相信會有更好的人來到你身邊
174 / 有所捨棄，才能重新擁有
179 / 善於接受失去，學會怎樣鬆手
Chapter 6 一輩子不長，請原諒所有的人和事
185 / 用寬恕對待傷害過你的人
189 / 原諒那些無心的人
192 / 豁達是人生至高的境界
195 / 原諒他人的過錯
200 / 原諒生活，是為了更好地生活
203 / 量力而為和量“需”而為
206 / 不為迎合別人而活
210 / 遺忘多一點，快樂多一點
214 / 放低姿態是人生智慧
作者簡介
閆丹丹，出版人，作者，已出版編著圖書《說一萬句我愛你，不如好好在一起》《心若向陽，何懼憂傷》《要有多堅強，才敢念念不忘》等多部作品。
微博：@出版人閆丹丹
豆瓣：@閆丹丹
