《歲月時光:人生的百科全書》內容包括社會學、法學、科學、醫學以及心理學等涉及人生各個層面的問題，由80多個獨立的篇章構成。出於對生命的關注和熱愛，作者收集了大量關於人生具有豐富內涵的生動材料，折射歲月時光，匯成生命樂章，堪稱人生百科全書。《歲月時光:人生的百科全書》不僅能幫助人們解決進入老年階段後可能遇到的種種問題，獲得經營高品質老年生活的實用性建議，更重要的是，我們能夠在書中品味到作者的真情，感受到他對生命的熱情。《歲月時光:人生的百科全書》樸實無華，卻似如歌的行板、雋永的詩篇，有真情激盪。可以說，這是一位老人人生的智慧之書。讓我們用心去體驗，與書中描繪的種種人生風景形成心與心的對話。
基本介紹
- 外文名：Aging: An Encyclopedia for Adding Years to Your Life&Life to Your Years
- 書名：歲月時光:人生的百科全書
- 作者：亞瑟•F.貝林高斯
- 出版社：商務印書館
- 頁數：365頁
- 開本：16
- 品牌：商務印書館
- 譯者：劉朝暉
- 出版日期：2009年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787100065924
基本介紹,內容簡介,作者簡介,文摘,後記,序言,
基本介紹
內容簡介
《歲月時光:人生的百科全書》的翻譯經歷了一個相對漫長的過程，但時光並沒有白白流逝，正是在這個過程中，通過與作者和其家人的接觸溝通，才使我對於《歲月時光:人生的百科全書》的深刻意義有了更深的理解。作為譯者，時光也雕刻著我年輕的心靈。我相信，越了解《歲月時光:人生的百科全書》的作者，你會越急於打開這本《歲月時光:人生的百科全書》。
作者簡介
作者：(美國)亞瑟·F.貝林高斯 譯者：劉朝暉 王惠珠 李江慧
亞瑟·F.貝林高斯先生，現年90歲，美國作家兼語言學家，哲學博士。正式獲得了國家頒發的老年公民證書。其作品既具有獨特的語言魅力，又兼有翔實的科學依據。
譯者簡介
譯者劉朝暉女士畢業於北京中醫藥大學，是一名高級專業醫師，主要從事醫學臨床、國際針灸教學及翻譯等工作。曾經翻譯出版了多部醫學及文學譯作。其作品兼具醫學專業底蘊及文學素養。
亞瑟·F.貝林高斯先生，現年90歲，美國作家兼語言學家，哲學博士。正式獲得了國家頒發的老年公民證書。其作品既具有獨特的語言魅力，又兼有翔實的科學依據。
譯者簡介
譯者劉朝暉女士畢業於北京中醫藥大學，是一名高級專業醫師，主要從事醫學臨床、國際針灸教學及翻譯等工作。曾經翻譯出版了多部醫學及文學譯作。其作品兼具醫學專業底蘊及文學素養。
文摘
1.意外傷害
“意外總是帶著悲傷，充斥了整個世界。”——希普頓（Shipton）嬤嬤
65歲以上的老年人占世界總人口的15%，但是其中的25%死於意外事故。85歲以上的老年人風險最高，比老年的老年人（75～84歲）要高出4倍。
摔倒是老年人最頻繁出現的意外傷害，也是導致65歲左右的老年人喪失獨立生活的元兇，每年大約導致1萬人死亡，實際的數字可能更高。因為自殺和摔倒被排除在死亡原因之外。老年人摔倒的幾率、具體情形、原因往往很難弄清。因為摔倒者經常無法清晰地說明，也缺乏目擊證人。儘管摔倒一般被看做身體機能的衰弱、受損或是平衡系統由於年老而退化，但長期的研究結果表明：65歲的老年人和健康的年輕或成年人在反應時間和肌肉力量上相差無幾。摔倒通常由多種原因造成。例如：靈活性、個人表現、環境、藥物作用以及心理狀況都相互關聯。幹家務活時，最容易被東西絆倒，其次是突然轉身而摔倒。從醫學角度看，諸如關節炎、視力損害、戴雙光眼鏡、骨質疏鬆、帕金森病等都能造成老年人摔倒。藥物，尤其是長效鎮靜劑和抗抑鬱藥會增大摔倒的危險。
“意外總是帶著悲傷，充斥了整個世界。”——希普頓（Shipton）嬤嬤
65歲以上的老年人占世界總人口的15%，但是其中的25%死於意外事故。85歲以上的老年人風險最高，比老年的老年人（75～84歲）要高出4倍。
摔倒是老年人最頻繁出現的意外傷害，也是導致65歲左右的老年人喪失獨立生活的元兇，每年大約導致1萬人死亡，實際的數字可能更高。因為自殺和摔倒被排除在死亡原因之外。老年人摔倒的幾率、具體情形、原因往往很難弄清。因為摔倒者經常無法清晰地說明，也缺乏目擊證人。儘管摔倒一般被看做身體機能的衰弱、受損或是平衡系統由於年老而退化，但長期的研究結果表明：65歲的老年人和健康的年輕或成年人在反應時間和肌肉力量上相差無幾。摔倒通常由多種原因造成。例如：靈活性、個人表現、環境、藥物作用以及心理狀況都相互關聯。幹家務活時，最容易被東西絆倒，其次是突然轉身而摔倒。從醫學角度看，諸如關節炎、視力損害、戴雙光眼鏡、骨質疏鬆、帕金森病等都能造成老年人摔倒。藥物，尤其是長效鎮靜劑和抗抑鬱藥會增大摔倒的危險。
後記
“沒有什麼事情是突然發生的，就連一串葡萄或無花果也需要慢慢地長成。如果你告訴我你想要無花果，我的回答是還需時日，讓它先開花，再結果，然後成熟。”
——愛比克泰德（Epictetus）
“金黃的果實是累積的收穫。”
——喬治·庫珀（George Cooper）
就衰老和老年人方面的研究剛剛開始，這本《歲月時光一一人生的百科全書》供您參考。眾多研究的發現都表明：基因的改變在很大程度上是衰老的原因。一系列的基因研究項目的新技術無疑使得科學家能通過分析在人生各階段的基因組合進而從分子水平探討衰老的原因。
對老年病的認識處於逐步發展中，所以沒有一本書可以揭示所有的有關衰老的信息，沒有任何一本書能夠滿足每一位讀者。這本書從多方面闡述了對抗衰老的對策，從事實到哲學觀點，從還處於爭論的觀點到已被接受的觀點，從目標到方法，始終把重點放在可讀性、準確性的信息上。不容忽視的是，隨著對衰老的研究已成為主題，它引導著各方面的研究都向著越來越尖端的方向發展，未來的出版物將會在今天研究成果的基礎上給人以更多的高見。
未來的老年人群將比現在的老年人要多得多，當今的老年人已是前所未有的多，並且還在繼續衰老著。
被認為是生態現象的衰老問題將被從遺傳學、環境學和個人行為學等方面進行研究。人類將會停止浪費最寶貴的資源之一，即老年人的知識。
——愛比克泰德（Epictetus）
“金黃的果實是累積的收穫。”
——喬治·庫珀（George Cooper）
就衰老和老年人方面的研究剛剛開始，這本《歲月時光一一人生的百科全書》供您參考。眾多研究的發現都表明：基因的改變在很大程度上是衰老的原因。一系列的基因研究項目的新技術無疑使得科學家能通過分析在人生各階段的基因組合進而從分子水平探討衰老的原因。
對老年病的認識處於逐步發展中，所以沒有一本書可以揭示所有的有關衰老的信息，沒有任何一本書能夠滿足每一位讀者。這本書從多方面闡述了對抗衰老的對策，從事實到哲學觀點，從還處於爭論的觀點到已被接受的觀點，從目標到方法，始終把重點放在可讀性、準確性的信息上。不容忽視的是，隨著對衰老的研究已成為主題，它引導著各方面的研究都向著越來越尖端的方向發展，未來的出版物將會在今天研究成果的基礎上給人以更多的高見。
未來的老年人群將比現在的老年人要多得多，當今的老年人已是前所未有的多，並且還在繼續衰老著。
被認為是生態現象的衰老問題將被從遺傳學、環境學和個人行為學等方面進行研究。人類將會停止浪費最寶貴的資源之一，即老年人的知識。
序言
“青春永駐，長生不老”是人類永恆的追求，但千百年來的事實證明，這只是一種不可實現的夢想。人總是不斷地由老而衰，然後是死亡。《歲月時光——人生的百科全書》一書就是告訴人們，應當如何有尊嚴地變老，有質量地變老，有內涵地變老。度過的歲月意味著你生命蘊藏著的財富，流逝的時光將使你的人生如同一部百科全書般豐富。
由於種種原因，此書的翻譯經歷了一個相對漫長的過程，但時光並沒有白白流逝，正是在這個過程中，通過與作者和其家人的接觸溝通，才使我對於本書的深刻意義有了更深的理解。作為譯者，時光也雕刻著我年輕的心靈。我相信，越了解本書的作者，你會越急於打開這本書。
作者亞瑟·貝林高斯以自己的一生身體力行，向我們展示了人的一生應當如何度過。如今，他已是一位90歲高齡的老人，每天的事情，部分是體力勞動，例如打理庭院、花園，甚至砍掉被風吹斷的小樹，搬到推車上運走；部分是寫作，作為一名作家，他醉心的事情就是坐在綠草如茵的窗前，喝上一杯咖啡，然後開始寫作。
他熱愛運動，每年要花幾個月的時間到科羅拉多的大峽谷去滑雪。在他85歲的時候，如果不認識他的人看見他滑向山底的背影時，一定認為那是個20歲的小伙子。
他充滿了激情和愛心。我們的友誼，確切地說，我們兩家的友誼始於1992年桂林的秋天。亞瑟和他的妻子芭芭拉（亞瑟親昵地稱她Bobbie）作為旅遊者在煙雨灕江遊覽，在下船時，芭芭拉不慎滑倒，造成右踝關節粉碎性骨折，被送到醫院骨科治療，我的父親劉振庭先生是骨科專家，給予了專業而精心的治療。那時，我剛從醫科大學畢業不久，充當現場翻譯的角色。我記得，在治療的時候，73歲的亞瑟守在66歲的芭芭拉身邊。
由於種種原因，此書的翻譯經歷了一個相對漫長的過程，但時光並沒有白白流逝，正是在這個過程中，通過與作者和其家人的接觸溝通，才使我對於本書的深刻意義有了更深的理解。作為譯者，時光也雕刻著我年輕的心靈。我相信，越了解本書的作者，你會越急於打開這本書。
作者亞瑟·貝林高斯以自己的一生身體力行，向我們展示了人的一生應當如何度過。如今，他已是一位90歲高齡的老人，每天的事情，部分是體力勞動，例如打理庭院、花園，甚至砍掉被風吹斷的小樹，搬到推車上運走；部分是寫作，作為一名作家，他醉心的事情就是坐在綠草如茵的窗前，喝上一杯咖啡，然後開始寫作。
他熱愛運動，每年要花幾個月的時間到科羅拉多的大峽谷去滑雪。在他85歲的時候，如果不認識他的人看見他滑向山底的背影時，一定認為那是個20歲的小伙子。
他充滿了激情和愛心。我們的友誼，確切地說，我們兩家的友誼始於1992年桂林的秋天。亞瑟和他的妻子芭芭拉（亞瑟親昵地稱她Bobbie）作為旅遊者在煙雨灕江遊覽，在下船時，芭芭拉不慎滑倒，造成右踝關節粉碎性骨折，被送到醫院骨科治療，我的父親劉振庭先生是骨科專家，給予了專業而精心的治療。那時，我剛從醫科大學畢業不久，充當現場翻譯的角色。我記得，在治療的時候，73歲的亞瑟守在66歲的芭芭拉身邊。
