《武式太極拳十三式》是2003年1月人民體育出版社出版的圖書,作者是喬松茂。
基本介紹
- 書名:武式太極拳十三式
- 作者:喬松茂
- ISBN:9787500921646
- 出版社:人民體育出版社
- 出版時間:2003年1月
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
在現代社會經濟高速發展的快節奏生活中,太極拳運動更有著不可低估的價值,它有利於練習者養成良好的生活習慣,增強自信,增進健康,緩解各種壓力,建立良好的人際關係,從而提升生活質量,本著簡便、易行、有效的原則,這套叢書在保持了傳統套路的練習方法和練功要求的基礎上,對傳統套路順序的安排進行了精心選編,選取了傳統套路中有代表性的動作,既合理科學,又簡便易學,並縮短了整個套路的練習時間,便於學練者掌握和練習。
圖書目錄
武式太極拳概要
武式太極拳十三式動作圖解