以三字經的形式介紹睡眠的正確姿勢，內容大都採用韻文，每三字一句，四句一組，像一首詩一樣，背誦起來，如唱兒歌，朗朗上口。
原文,作者簡介,
原文
正確睡眠三字經
作者：李保坤 九三社員
睡正確，體康鍵，重養生，莫小看。
心先睡，除雜念，身舒適，平日安。
臨睡前，早吃飯，吃隨睡，腹便便。
洗腳睡，水加鹽。泡雙足，搓掌點。
好睡姿，右側彎，保心氣，肺安全。
緊閉口，鼻氣喘，神不走，邪入難。
勿高枕，頭一半，蕎麥皮，是優選。
蓋頭睡，最危險，避賊風，身體安。
臥室內，空氣鮮，保請潔，濕中乾。
起床時，看看天，不著急，坐床邊。
休息好，精神添，最幸福，露笑臉。
作者簡介
：李保坤：男、漢族、字樂壽、書齋名：祥雲齋主、曾用名李寶坤、網路暱稱慶雲樂壽、慶雲樂壽李保坤、景星慶雲。1952年2月出生於河北省慶雲縣東三里村，成長於河北省鹽山縣，1965年3月以四女寺河為界劃分到山東省慶雲縣。大專文化、高級工程師、書法家、九三社員、曾經擔任慶雲縣人民政府副縣長、政協副主席、人大副主任、作家協會主席，2012年退休。
自幼酷愛書法，1991年9月結業與上海文化生活技藝專修學校行書專修班。喜愛行草，痴迷小篆，專心研究書法理論，揮毫潑墨精心書寫小篆。臨李斯的“嶧山碑”帖、李陽冰石刻碑帖，認真學習吳昌碩與齊白石等大家的篆刻理論。將很多的唐詩宋詞、唐宋八大家的文章、毛主席詩詞譯為小篆。書寫了五百壽字圖、千壽圖以及中國眾多的吉祥文字圖，書寫了多幅萬壽長卷。作品被多個省市自治區的書畫機構展覽收藏，受到眾多書法愛好者的喜愛，並做禮品贈送日本、韓國等國際友人。現在擔任慶雲縣黨外知識分子聯誼會會長、慶雲縣作家協會名譽主席、中華國際書畫藝術研究院副院長、慶雲工商聯書畫學校校長、《慶雲文藝》主編、慶雲縣書法協會顧問、中國紅色文化研究會會員、中國棗網文化顧問、棗樹專家、山東省散文家協會會員、山東省當代文學院委員、德州市作家協會會員。喜愛寫詩歌、人物傳記、新三字經、專業論文，創作了幾十篇三字經，受到了好多讀者的喜愛。詩詞歌賦入選中文百科幾十篇，其作品在網路中廣泛傳播，在國家、省市縣各類報紙刊物刊載。書法作品入編《人民日報新聞戰線》書畫集、“中國夢 齊魯情”入編山東省“共繪中國夢”書畫作品集，作品入選國家省市多種書畫集。現在是中華國際書畫藝術研究院博學院士副院長、全國名人書畫藝術界聯合會委員、中國書畫人才研修中心研修員、中華書法研究會會員、中國榜書家協會會員、山東省硬筆書法協會會員、香港東方文化中心理事、魯北書畫鑑藏協會副主席。
