基本介紹
- 中文名：正念領導力
- 外文名：Mindfulness leadership
方法和目標,培養,
方法和目標
正念領導力的方法是正念，領導者只有堅持不懈地研究和實踐正念，才能在每一次的正念練習中有實質性收穫。在實踐中加深對正念的體悟，同時堅持研究正念，把自己的體悟、他人研究的知識聯繫並總結，讓正念知識和理論進一步得到擴充和升華。
正念領導力有四個基本目標：
1.強化自我覺察能力 “我給我自己的大腦做手術”的自我悖論是優秀領導像卓越領導發展的主要制約因素，而自我覺察能力是突破自我悖論的關鍵。
2.激發高層潛意識思考 通過練習正念實現自己念頭狀態的轉變與升級，從以前亂的狀態占絕大部分比例，逐漸轉變為安的狀態占大部分比例，止和定的狀態占一定比例，這樣高層潛意識思考就越來越容易被激活，我們就越來越能洞察自己、周圍的人和世界，越來越容易獲得創新性想法。
3.找到自己的使命 領導者需要在正念練習中不斷傾聽內心，了解自己的使命。一旦找到自己的使命後，領導者的激情就不會消失，不會受外界干擾，能夠抵擋住各種誘惑，提升抗挫能力，更加專注地執行自己的是哪個。孔子五十歲之前都在探索自己的使命，“五十而知天命”後，外界對他的褒貶不一的評論都無法對他產生任何隱形概念股，達到“六十而耳順”的境界。領導者找到自己的使命後，才能有足夠定力，所以孟子說“先勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，而後獲得“天將降大任”的是哪個，從而達到“行弗亂其所為”的目的。
4.認識自己，接納自己，學會愛自己，進而極大地改善自我領導。 僅僅激發高層潛意識思考，並不能從根本上管控好自我、本能潛意識的思考，要從本上去引導和管理好自我、本能部分的潛意識，就需要去認知自己，然後接納自己，並開始學會愛自己，並最終能夠明白“我是誰”。不會愛自己，就不會愛別人，也就不會從根本上去影響和領導他人。自我領導能力得到顯著改善和提升後，我們通過自我領導的提升，我們對人性的理解和認識越來越全面和深刻，通過推己及人，也就很容易了解如何他人所想，也就很容易知道如何更好地影響和激勵他人。
培養
在正念領導力大會上，我們試圖通過仁波切教授的一些禪修的技巧進入冥想狀態，以此作為體會正念的一種方式，這是絕對的世俗教育，而不是佛法教育。從經驗看來，很多人通過祈禱、反省討論、心理療法和反觀技巧與實踐等方式變得更有正念感知能力。
