欲望心理學(2023年安徽人民出版社出版的圖書)

內容簡介

弗洛伊德說：“人類是充滿欲望並受欲望驅使的動物。”任何一個人，都無法擺脫欲望的糾纏。它是與生俱來的存在，總是與人形影不離。只有正確客觀地看待欲望，積極正面地利用欲望，才能激發自己的潛能，從而獲得人生的幸福和事業的成功。

美國精神病學家戈登·李文斯說過：“做一個有所期望、能愛他人、有事可做的人，你才能把事情做好。”正確的欲望對任何一個人來說都是十分必要且具有積極意義的。當我們對欲望進行了深度解讀，認識欲望，了解欲望，無論對工作事業還是生活交往，都是大有裨益的。

第一章求而不得的欲望，是一切痛苦之源

1 欲望不可怕，可怕的是“太想得到” 002

2 越是被禁止，越會想方設法去索取 005

3 欲望得不到滿足的人，容易產生幻想 008

4 越是懷念過去的人，對現狀越不滿意 012

5 求而不得，會讓你變得偏激和固執 015

6 特彆強烈的願望實現了，你也未必會快樂 019

7 專注於過程，而不是所謂的結果 023

8 逃離北上廣就能過上自己想要的生活嗎 026

9 你嚮往的田園生活解決不了“中年危機” 029

第二章太著急變好的欲望，讓你患上知識焦慮症

1 自卑不是因為你不好，而是因為你太著急變好 034

2 所有的焦慮都是因為你想得過多，卻不去行動 037

3 你知識焦慮了嗎 040

4 真正厲害的人，都懂得接納焦慮，掌控人生節奏 044

5 運用“渴望力”，戰勝焦慮情緒 047

6 找準人生的坐標，不必執著於“更好”二字 050

7 “變得更好”這件事和受苦沒有必然的關係 054

8 接納自己的“不好”，與自我和解 057

9 迷茫是因為你的才華還撐不起你的野心 061

第三章　過度的物質欲望，帶來精神的極度空虛

1 控制不住的“買買買”，瘋狂購物背後的心理學 066

2 警惕“狄德羅效應”，不為透支的欲望付出高額

代價 069

3 從付款到閒置，現代人因物慾滿足的快感究竟有

多短 072

4 為什麼人們喜歡在行為和用品上模仿名人 076

5 “斷舍離”：化解人類物慾的死結 079

6 管控不住物質消費的人，毅力都很差 083

7 內心不依賴外物，便能獲得自由 086