檸檬薄荷水是檸檬、薄荷葉等製成的飲品，有健脾開胃、潤腸通便的功能。
基本介紹
- 中文名：檸檬薄荷水
- 英文名：Lemon peppermint water
- 主要食材：檸檬1隻；薄荷葉6片；
- 功效：健脾開胃 潤腸通便
功效：健脾開胃 潤腸通便
原料：檸檬1隻；薄荷葉6片；
步驟與做法：
1、將薄荷葉洗淨後，用1000毫升常溫白開水浸泡1小時。
2、將檸檬對切，擠出檸檬汁後，把檸檬切片。
3、將檸檬汁、檸檬片都倒入薄荷水中，再浸泡約30分鐘即可。4、喝時可以調入少許蜂蜜，或者冰鎮後服用。
5、乾燥的春天最需要補水，不過應該多喝些口味清爽的飲料，比如白開水其實是春天最好的飲品的。但如果像我一樣實在不能接受白開水淡而無味的人，便可以試著給自己做這樣一杯檸檬薄荷水：薄荷的清涼，檸檬的清香，很清淡生津，作為平常之飲水也無妨，而且檸檬還有美白和補充維生素C的作用。
