《檸檬書：3D立體排毒減重法》是2010年12月1日汕頭大學出版社出版的圖書，作者是（美國）湯姆·威羅西恩
基本介紹
- 中文名：檸檬書：3D立體排毒減重法
- 出版時間：2010年12月1日
- 出版社：汕頭大學出版社
- 頁數：140 頁
- ISBN： 9787565800559
- 開本：24 開
- 裝幀：平裝
- 屬性：圖書
作者簡介,內容簡介,目錄,
作者簡介
作者：（美國）湯姆·威羅西恩 譯者：勒松
內容簡介
《檸檬書:3D立體排毒減重法》主要介紹了檸檬排毒法，這種方法是美國的另類療法醫學專家史坦利·波羅先生首先發現的，《檸檬書:3D立體排毒減重法》作者湯姆·威羅西恩在將近三十年的時間裡，對這種方法進行了實踐，幫助了許多人。
這種方法旨在針對現代生活方式給人的身體帶來的種種健康問題，通過清潔人的身體，進而使人的心靈也得到安寧和平復，使人們在身體和心靈上得到雙重修復。這種方法；來源於實踐經驗，並得到了眾多實踐者的一致認可。
《檸檬書》作者湯姆·沃倫施恩於1980年師從“檸檬排毒法”首創者史坦利·波羅先生進行整合療法的實踐和諮詢，他主要在維多利亞、不列顛哥倫比亞省和加拿大等地專注於檸檬排毒法、色彩療法和精油療法等幾個方向的研究。
《檸檬書》以課堂的模式，分三節課的內容來介紹“檸檬排毒法”，第一節 課對檸檬排毒法做一個簡介，第二節課介紹這種方法的具體實施步驟，第三節課介紹了六種輔助療法。
目錄
檸檬：我私人的健康美顏顧問
配方單
課前準備
一、嗨，大家好，我是你們的湯姆老師
二、湯姆老師的秘密配方——史上最簡單、便宜而有效的排毒法
三、本書結構：湯姆老師的三節課
第一節課：檸檬真的能排毒?
一、湯姆老師的排毒體驗
(一)我使用檸檬排毒法的初衷：我想證明它是騙人的
(二)檸檬排毒法給我帶來的好處：證明我的初衷是錯誤的
二、是誰發現了檸檬排毒的秘密
(一)史坦利是誰
(二)檸檬排毒的秘密——“來自神的啟示”
(三)史坦利的魔法杖——檸檬排毒法的誕生
三、你的身體有毒嗎?
(一)毒從哪裡來?
(二)為什麼身體要排毒?
(三)你該怎么做
四、為什麼檸檬能排毒
(一)檸檬排毒法的原理
(二)檸檬排毒法的益處
第二節課：檸檬排毒法，試了才知道
一、排毒前，準備工作要做足
(一)身體做好準備
(二)心理不再懷疑
二、檸檬排毒五步驟
步驟一——採購原料：檸檬、楓糖漿、卡宴辣椒、純淨水，一樣都不能少
步驟二——服用少量草本緩瀉劑
步驟三——第二天，繼續服用草本緩瀉劑，或者用清腸鹽水代替
步驟四——保持每天排便的好習慣
步驟五——開始飲用檸檬水
……
第三節課：檸檬排毒法的六種輔助療法
下課了——有感受，一起分享
後記
參考資料
