橄欖杏香煎羊扒，是一道以羊肉為主要原料的西餐美食。營養搭配合理。 基本介紹 中文名：橄欖杏香煎羊扒分類：中餐主要食材：羊肉輔料：黑胡椒碎、大蒜 主料：羊肉，橄欖，紅腰豆，熟土豆。輔料：黑胡椒碎、大蒜，雞汁，黃油，美國大杏仁碎，橄欖油3湯匙。做法：1、將羊肉用刀背拍松，在羊扒上撒少許鹽和黑胡椒碎，醃製10分鐘。2、紅腰豆用開水煮熟撈出。綠橄欖切成碎，洋蔥切絲。大蒜切碎，熟土豆碾成泥。3、鍋內放黃油，煸香蒜蓉，放入土豆泥，放入紅腰豆，加鹽，雞汁，綠橄欖碎做成醬。4、中火加熱平底鍋中的花生油，待燒至6成熱時放入準備好的羊排，將兩面煎上色（約1分鐘即可）放入洋蔥絲，烹入紅酒，煎熟出鍋裝長盤。5、將橄欖醬用小勺，放在煎好的羊排上，灑上美國大杏仁碎。
