樂在工作：31天激活職場正能量

《樂在工作:31天激活職場正能量》內容簡介：樂在工作，是個人幸福、企業發展，與社會繁榮的關鍵因素！你的工作，是生活的負擔，還是樂趣所在？答案，取決於你的工作觀。工作，是幫助生命成長的重要動力！我們生命的大部分時間都在工作。每個工作者，不管從事什麼職業，都有主動尋找工作樂趣的能力和責任。當我們快樂地去做一件事情時，我們就會像孩子一樣充滿激情地創造最完美的時刻，而不只是為了養家餬口或者打發時間。快樂不僅為個人帶來財富和幸福，也為企業帶來發展機會，更為社會帶來了自由和繁榮。 魏特利博士在《樂在工作》中，提供了31個樂在工作的必勝信念，傳達享受工作樂趣的每日心法，激發我們對生命的無限熱枕。這套非常實用的觀念系統不僅適用於工作，也同樣適用於生活。它以自尊自信和內在價值為基礎，完美地展現出生命的關鍵因素，這將使你的事業與人生一步步走向自我實現！

基本介紹

• 書名：樂在工作:31天激活職場正能量
• 作者：丹尼斯•魏特利 (Denis Waitley)
• 出版社：中國長安出版社
• 頁數：246頁
• 開本：32
• 定價：29.80
• 外文名：The Joy of Working
• 類型：勵志與成功
• 出版日期：2013年4月1日
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787510705823
• 品牌：北京福印文化有限公司

基本介紹

內容簡介

《樂在工作:31天激活職場正能量》編輯推薦：職場正能量手冊，《樂在工作》（丹尼斯·魏特利著）看點：
史蒂芬·柯維 奧格·曼狄諾 湯姆·彼得斯專文推薦。
①選擇正能量，樂在工作——財富、尊重、積極、激情、實現、快樂、目標、自律、計畫、盡責、自由、快樂、冒險、適應、分享、信心、進步、充實、價值、成就……
②美國、台灣超級暢銷書——台灣再版百餘次，創造了熱銷30~40萬冊的驚人頂級暢銷記錄
③魏特利：美國第一成功教練、成功大使——前美國奧組委心理組主席、第一演講家、行為科學家、心理諮詢與經營管理專家，暢銷書《秘密》的作者。其課程全球銷售出1000多萬套，獲得包括全球眾多大公司總裁、政府官員、教育者、運動員、學生的一致好評和推舉。
當下社會人心浮躁，越來越多的人在追求更快、更高、更強的人生價值時，對於如何生存、生活和工作迷茫已久。人們不是無法將工作和生活合理地分別開，就是忙忙碌碌，失去的多而獲得的少，這或許是源於多數人都急於了解那些能夠助人於一時的技巧、捷徑，卻忽視了本應快樂自足地去生活及工作的初衷。因此，我們迫切需要一套行之有效且樂在其中的觀念體系和實踐方法。
《樂在工作》的作者魏特利博士，是前美國奧組委心理組主席、第一演講家、行為科學家、心理諮詢與經營管理專家，暢銷書《秘密》的作者，也是眾多全球五百強企業強烈推薦的超級顧問。在《樂在工作:31天激活職場正能量》中，他提供了31個激活職場正能量的心法，藉助這套完整的觀念系統，能夠讓人們在享受工作樂趣之於，也得以安然、快樂地享受屬於自己的幸福生活。
只有由內而外的認知自己、最佳化自己、在環境中塑造自己，才能向世界真實不虛地展現你自己。

作者簡介

作者：（美國）丹尼斯·魏特利 （美國）芮妮·薇特（Reni L. Witt） 譯者：尹萍

丹尼斯·魏特利，美國第一成功教練。
微軟 通用 戴爾 IBM 安利 AT&T【超級顧問】
美國奧委會 航天總署 教師協會【心理導師】
丹尼斯·魏特利（Denis Waitley），1933年生，加州人，美國海軍軍官學校畢業，人類行為學博士。他是全美最受歡迎的演講家，也是眾多全球五百強企業強烈推薦的超級顧問。
魏特利博士的著作、錄像、錄音，廣為全球眾多大公司總裁、政府官員、教育者、運動員、學生所採用及推薦。其個人成長經典《贏家心法——成功者的行動手冊》（The Psychology of Winning）的有聲電子書全球總銷量超過1000萬套，是人類有史以來最暢銷的有聲學習課程，此一世界暢銷紀錄至今無人可破。
魏特利博士撰寫了多本《紐約時報》排行榜暢銷書：包括《偉大的種子》（Seeds of Greatness）、《贏家心法——成功者的行動手冊》（The Psychology of Winning）、《決勝時刻》（The Winner's Edge）、《強者之最》（Being the Best）、《心靈帝國》(Empires Of the Mind)。等，其《樂在工作》（The Joy of Working）一書的台灣版，更是創造了無比輝煌的暢銷奇蹟，僅台灣一地累計加印達100次以上，總銷量超過30萬冊。
芮妮·薇特（Reni L. Witt），美國傳播顧問及專業作家。著有《媽媽，我懷孕了》（Mom I'm Pregnant）一書，被譽為同類書籍的經典之作。
尹萍，台灣政治大學新聞系畢業，淡江大學美國研究所碩士。曾任《遠見》雜誌與天下文化出版公司主編。專事寫作與翻譯多年，譯作包括：《樂在工作》、《2000年大趨勢》、《居禮夫人》、《山居歲月》、《個人歷史》等多部。著作有：《發現台灣》（合著）、《海洋台灣》、《出走紐西蘭》、《堤河邑冒險學校》（合著）等。

專業推薦

媒體推薦

魏特利博士的激勵價值是金錢無法衡量的。他的任務是告訴你，你比自己想像中更能掌握自己的命運。
——《今日美國》
您無疑是最受歡迎的演講人。會上聽到的評語全是“太棒了”、“精彩萬分”、“無與倫比”等等的美譽！這說明您深受IBM的用戶群與經理人的歡迎。
——IBM官方
感謝您在3M全球總部為公司年會所做的精彩演講。我們會訂購您的書籍和有聲書做為後續強化訓練的教材。
——3M官方
《樂在工作》有效，管用！讓你熱血沸騰！讓你隨著相信“我能行”的信念，從床上一躍而起。這本書真是無與倫比！
——《成功雜誌》

名人推薦

這位才華出眾的男士，通過他的演講和寫作，改變了無數人的生活。魏特利為每個人創造了一面神奇的魔鏡。從這面魔鏡里，我們能看到“最好的自己”的形象。
——奧格·曼狄諾 Og Mandino 管理學大師 暢銷書《世界上最偉大的推銷員》作者
魏特利的著作新穎、中肯、急人所需、文筆優美。在競爭激烈的世界裡，在通往成功的道路上，我們都必須學會改變。他的書對於自我的改變至關重要。
——史蒂芬·柯維 Stephen R. Covey 管理學大師 暢銷書《高效能人士的七個習慣》作者
丹尼斯·魏特利的生命如此崇高——他讓所有的員工主動思考，讓他們成為具有主人翁意識的“最好的自己”。說服你身邊的每個人，去閱讀他的書吧！去聆聽他的課程吧！
——湯姆·彼得斯 Tom Peters 管理學大師 暢銷書《追求卓越》作者
丹尼斯·魏特利真誠地在乎你，關心你的所需所想。他衷心希望你能獲得成功。
——肯·布蘭查 Ken Blanchard 管理學大師 暢銷書《一分鐘經理人》作者
丹尼斯·魏特利的著作為我們生動展示了，假大空的庸俗勵志書籍，與真正的成功法則之間的區別。
——厄爾·南丁格爾 Earl Nightingale 演講家 暢銷書《世界上最奇妙的秘密》作者
丹尼斯·魏特利的才能非常罕見，他是我們這個時代最具有啟迪性與激勵性的生命導師之一。他鼓舞了每一位有幸遇到他的讀者與聽眾。
——諾曼·文森特·皮爾 Norman Vincent Peale 宗教家 教育家 暢銷書《積極思考的力量》作者
在那些指引我們生活準則的少數良師中，丹尼斯·魏特利是不可錯過的一位。
——羅伯特·舒勒 Robert H. Schuller 暢銷作家 《尋找牧師》《水晶大教堂》《時間的力量》作者
在這個沒有邊界的世界裡，沒有什麼比正直和智慧來得更重要。丹尼斯·魏特利為改良管理所提供的系統見解及行為步驟無人能比。
——哈維·麥凱 Harvey Mackay 演講家 暢銷書《與鯊魚一起游泳》作者
不論男女，沒有人不懷抱著成為贏家的夢想，丹尼斯·魏特利給了這個世界一張成功實現夢想的壯麗藍圖。
——玫琳凱·艾施 Mary Kay Ash 企業家 玫琳凱化妝品公司創辦人
丹尼斯·魏特利告訴我們如何克服挫折，如何找到自尊，如何以實用有效的方式來設立目標。魏氏方式效果非常明顯！
——W. 克萊門特·斯通 W. Clement Stone 慈善家 積極心態運動倡導者 《永不失敗的成功系統》作者
我和魏特利博士交流過無數次。我的建議是：從魏特利博士的身上，你所能讀到、聽到的所有一切，你都應該認真去讀，認真去聽。
——約翰·伍登 John Wooden 美國傳奇籃球巨星 教練
我始終相信：即使是天賦英才，想要成為人生的贏家，也必須努力工作。丹尼斯·魏特利的研究證實了這個不二法則。他一步步地帶領我們發現自我，成就事業和生活的夢想。
——羅傑·斯托巴赫 Roger Staubach 企業家 美國橄欖球聯賽NFL傳奇巨星
丹尼斯·魏特利是你我他所有人的良師益友。他是如此的出類拔萃、與眾不同！
——帕特·萊利 Pat Riley
NBA“神運算元”“鐵血教練” 邁阿密熱隊總經理
失敗者不是天生的，而是由於缺乏領導力和智慧所導致。真正的領導者能使身邊的每個人都成為他們可以成為的人。丹尼斯·魏特利的觀念賦予你這種能力，他的體系賦予你生命的能量。採用魏特利的理念並使其內化，你一定能實現自己的夢想！
——迪克·維梅爾 Dick Vermeil
美國橄欖球聯賽NFL著名教練
丹尼斯·魏特利博士激勵我們：相信自己！勇敢走出去，開始行動！
——里克·皮蒂諾 Rick Pitino
美國籃球聯賽NCAA傳奇教練
讓《樂在工作》如此特殊的，是它百分百強調：信念是生活的基本要素！我毫無保留地推薦這本書。它會給你帶來靈感，賦予你自信，幫助你將快樂融入到每一天的生活中。
——羅伯特·舒勒 美國著名作家
《樂在工作》這本書在我的生活中，在我的書架上將永久地占有一席之地。只要每天閱讀一章，套用一章，任何人在工作中都會變得更加高效，對工作也會更加滿意。
——理察·D·麥考密克 西北貝爾公司總裁
《樂在工作》這本好書給了我們一個嶄新的、啟發靈感的視角，來審視我們的工作與生活。
——亞特·林克雷特 美國著名主持人
這本書是我見過的有史以來對工作原理最謹慎、最理智的思考。不管工作對你來說只是為了謀生，或只是消遣無聊、遊戲人生的樂場，對於每個想要從工作中獲得最大成就的人來說，《樂在工作》都是必讀之書。
——約翰·哈蒙德博士 美國行為方式協會主席
《樂在工作》是每位與眾不同的心靈帝王的私家指南。你將會一直把它當成自我引導的一本百科全書。
——小謝爾比·卡特 施樂公司總經理
我們中的大多數人花很多時間來等待一個讓自己快樂的理由，而《樂在工作》教會我們：最大的快樂來自付出努力；它教會我們，奮鬥、掙扎的過程本身就是樂在其中、令人興奮的。我向那些想要更快樂的人推薦此書。
——蓋爾·布蘭克 雅芳公司產品副總裁
《樂在工作》強調了內在的力量。而內在力量如果控制得當，能使我們的工作和生活成為積極向上的，富有創造力的快樂過程。
——羅伯特·J·貝爾 聯合卡車公司總裁
一本有效的，關於行為方式的好書。《樂在工作》提供了一套實用，而且使自我逐步完善的計畫方案。兩位作者，丹尼斯·魏特利和芮妮·薇特所提供的智慧，以及從最恰當的角度來觀察的能力是別人難以超越的。《樂在工作》是同類書領域的里程碑。
——約翰·里根 西屋電器經理
《樂在工作》讓我感覺煥然一新，它讓我意識到一些基本的真理。這些真理是通往神秘的成功樂園的關鍵所在。對於每一個想要把夢想變成現實的追夢者來說，這是一本必讀之書。
——丹·威廉士 安利公司皇冠大使
《樂在工作》是一本觀點鮮明，言簡意賅的好書。它是我的枕邊書，我將在今後的生活中無數次地，反反覆覆地閱讀它。
——W·D·馬瑟 雪佛龍菲利浦化學公司經理
這本書是一套完善的系統，能夠幫助我們通過體會自尊，來獲得個人的成功。《樂在工作》好樣的，魏特利幹得漂亮！
——愛德華·C·麥克馬納斯 通用數據公司主管

圖書目錄

美國版作者序
大陸版作者序
台灣版出版者序
台灣版作者序
第1天 尊重自己
第2天 自我對話
第3天 態度積極
第4天 敢於夢想
第5天 設定目標
第6天 妥善規劃
第7天 百折不撓
第8天 嚴以自律
第9天 自我期許
第10天 全力以赴
第11天 實踐奮鬥
第12天 自立自強
第13天 把握機會
第14天 適者生存
第15天 勇於進取
第16天 盡職負責
第17天 事分緩急
第18天 冒險犯難
第19天 汲取教訓
第20天 激發熱忱
第21天 溝通之道
第22天 和衷共濟
第23天 談判藝術
第24天 以己為榮
第25天 信仰堅定
第26天 把握方向
第27天 善用財富
第28天 培養實力
第29天 增長智慧
第30天 追求成就
第31天 樂在其中
100版紀念感言：“樂”自心中來
附錄：
是人在前進，是書在改版
我們需要第二本帳
《樂在工作》徵文比賽首獎作品：生命的光彩
一個工友的故事：我只能拚命向前

序言

美國版作者序
成功、財富與快樂
一個人成年之後，其生活的重心多半都放在了工作上，注意考勤、安排加班，還要常常憂心工作的進展情況。人們或在門市，或在工廠，或坐在辦公桌後度過繁忙的一天。與家庭生活相比，我們把更多清醒的時間用來處理工作，甚至在上班途中也不得閒。
儘管如此，這個世界上的大多數人覺得工作毫無樂趣、疲憊辛苦、單調重複，是一種令人憤怒的生活需要。對每個人而言，它是與死亡與納稅一樣無法逃脫的三座大山。曾有多少人坦言道：“我喜歡工作，但討厭我的職業。”“我怎么會喜歡我的工作？它只不過是一份職責！”或是，“我上班的唯一樂趣，就是看著時鐘上的小指針指向5點！”
這是無數普通上班族共同的心聲，也是他們不得不面對的現實。但這樣的言論同樣會出自公司的高級管理人員。也許，他的收入高達6位數，三位秘書同時為他效力，每天從桃花心木的辦公桌後監視著500位員工的工作情況。你也許會羨慕他的職業，“如果我也能有他那樣的工作該多好啊！”然而，就是這位享有高薪待遇的管理人員，卻苦於壓力大、稅收高、工作內容千篇一律、工作時限冗長乏味，不管自己當初有多么強烈的熱情，現在也都慢慢冷卻了。
這不僅僅是他個人的經歷，也是我們每個人都要勇敢面對的現實。不管你是藍領、白領，還是粉領、金領，無數工作者都不同程度地對自己的工作感到沮喪和不滿。
“樂在工作？”你或許聽過周圍的朋友不屑地說，“開玩笑吧！”
來自肯塔基州路易斯郡的電視台記者吉姆·米切爾一針見血地說：“我們的工作者中，有太多人寧願在家待著，也不願意努力在事業上出人頭地。”媒體指責國人缺乏工作熱情，並引證了產品質量低下、產量下降、服務質量下降等社會問題。在一次研究解決此問題方案的嘗試中，管理專家們將目光轉向世界，他們帶回了日本工作者的規範樣本——快樂，健康，全力以赴，富有自我犧牲精神，但過於剛性缺乏彈性，對懶惰混日子的員工的懲戒過於嚴苛。這種如同工蜂一樣的紀律要求，最終會影響個人和企業的創新和進步。說得更簡明點，這不是美國人做事的方式。
因此，當我們開始寫這部書時，就得先自問一個問題：必須將卓越、美德、優勢，還有包括質量、生產率和服務在內的這些要素與快樂結合在一起。這可能嗎？合理嗎？我們現有的大量研究報告、書籍，所闡述的內容，幾乎都只適用於天才、偏執狂、理想主義者，以及少數的經理人。那么，絕大多數普通的工薪一族怎么辦呢？從報童到秘書，到助理，再到執行長，是否每個人都能通過享受工作的過程，而使未來比過去更加美好呢？
我們確信答案是：
是的！每個人都有權利和能力在工作中找到樂趣！只是我們忽略了其中的要點，即個人的進步、利益及個體的創造力。
正是出於這個新的認識，才促使我們開始策劃和撰寫此書。雖然我們過著不一樣的生活，生活背景和職業經歷也都不同，但對於快樂，對於工作，卻有著相同的基本理念。多年以來，我們的對話交談逐漸融合，形成了一套“樂在工作”的新型人生觀。
不要期望最糟糕的——期望最好的。
如果你想讓一個問題成為問題，那它就是問題。但你完全可以將它轉化為機遇。
把注意力集中於你所期望的目的地，而不是你來自哪裡。
從成功中總結，也從失誤中學習。
真正的成功與出身、天賦、智商關係不大。
外界發生了什麼並不重要，重要的是你如何理解這件事，並從中獲得了什麼機會。
幸福不是誰欠你的。沒有人的幸福是放在銀盤上任你隨意揮霍的。相反，你的幸福是自己創造的。幸福是從每天的常規日程中獲得的態度和習慣。
《樂在工作》不僅是一種人生觀，同時也是一種在工作中尋找快樂、財富和成功的系統方法。書中的每個篇章都包含有一個開啟個人幸福之門必不可少的關鍵點。
首先，我們基於個人的自尊來啟動這一系統。在職場上，只有人人都重視自己，並感到被他人所重視，才能取得長遠的進步。當然，這也是所有人類獲得自我滿足感的基礎。
其次，以這個基礎為起點，我們便會一步步，一天天地向著每一個能夠獲得快樂和成功的關鍵點亦步亦趨。從最基礎的開始，如：設定目標、自我期許、全力以赴、實踐奮鬥，包括掌握機會、積極進取、事分緩急，等等。慢慢地，我們就會通過努力而到達事業的頂峰——信仰、財富、睿智、成功。
最終，我們將達到工作生活的理想目標：快樂。
每個章節都與前面的章節互相承接，也是下一章節的鋪墊。同時，各章節也可自成一體，就像工具書和指南手冊一樣，方便你隨時進行查閱和翻看。我們以“天”來設計本書的篇章，供您每天閱讀一章。每天早晨起床後，您可以花上幾分鐘時間，閱讀任何一章來給自己充電，讓它成為你生活和工作的強大基石。
這是一本值得一讀再讀，反覆啟發心智的好書。同時也是一本可與同事、員工、老闆、朋友及家人分享的小書。
《樂在工作》不是一本流行時尚的書，不是號稱一次性迅速解決所有問題的編撰書，更不是一本無法提高士氣，雖與工作相關卻毫無趣味的專業書。它不是為諸如裝腔恐嚇者、危言聳聽者、背後操縱者，或只求暴利者準備的書。因為《樂在工作》並不意味著要把你變成工作狂人（就像很多爛書倡導的那樣），或讓你成為對老闆，對同事，對結果逆來順受的人。相反，《樂在工作》是讓你能夠更好地做自己的指導手冊，它是一套實用而真切的價值體系，不僅能夠幫助你快樂地度過每天8小時的工作時光，還能夠幫助你與朋友、家人輕鬆地樂享業餘的休閒時光。在你職場生涯的每一天、每一周、每一個月，這本書都將會時刻發揮其正向的效用。
不管你是商業經理，秘書，或電腦程式員，銷售代表，工程師，辦公室經理，工廠工人，演員，運動員，教師，還是待業在家，又或者是家庭婦女，我們都希望你能夠在每一頁中找到適合自己的一句話、一個觀點。並憑藉它的指引找到你當下工作的樂趣。這本以一個月31天為體系的書，將激活你的潛能，讓個人的期望與成功和快樂的理念付諸現實。
藉此，我們由衷地祝福你，在發現工作樂趣的同時，也能輕鬆地實現你的理想，一天比一天更快樂。你會感覺到工作和環境的一切都在你掌控之中；你將會充分發揮才智，並意識到自己比想像中更有能力、更有才華。總之，《樂在工作》的觀念體系意味著，你將不會只是在假期才能享受片刻的快樂，而是在工作與生活的每一天，都能夠盡享快樂。
如同我們所建議的，你不需要為自己找到很多理由，來促使自己努力再努力，也不必一定要成為哈佛大學的MBA工商管理碩士，才能從本書中獲益，因為《樂在工作》體系與你的銀行賬號、智商、學校、職位升降、消費觀、外貌、種族、膚色、社會地位沒有直接關係。
讓《樂在工作》與其他心理勵志書不同的是，書中所強調、倡導的“快樂”要素，會讓任何一項工作都變得更有創造性，更令人滿意，也更令人快樂。
馬克·吐溫曾說過：“員工從自身工作中所獲得的快樂越高，他所獲得的金錢也就越多。”這就是他所謂的“職場原則”—— 我們將它稱為“樂在工作”！
每天遵照本書體系而行動，你會發現：你能獲得成功、財富及快樂！
今天就開始！
你所需要的，只是翻開書頁——
蘇培宜譯
大陸版作者序
成功的真意 丹尼斯·魏特利
樂在工作？用這個來做書名妥當嗎？難道不應當是“一勞永逸的樂趣”嗎？
事實上，我們生命的大部分時間都在工作。即使我們不再為掙錢養家餬口而工作，也還要涉足或奔命於各種各樣需要為之付出努力的活動。每個工作著的人，不管他們的工作內容是什麼，都有尋找工作樂趣的權利和能力。
樂趣是成為卓越人才的關鍵因素，因為當我們充滿激情地做一件事情時，我們就像孩子一樣熱切地潛心於創造最完美的時刻，而不只是為了為將來做經濟儲備。樂趣和卓越不但為我們個人、我們的公司，還為我們的國家帶來了發展和繁榮。
《樂在工作》一書為發展和保持生活及工作的美好前景提供了獨一無二的31個成功信念。這是一個非常實用的系統，它不僅適用於整個工作日，在工作之外也同樣適用。它以自尊和內在價值為基礎，一步步、一天天地發展出一些關鍵的信念，例如：目標設定、自豪感、自立、動機以及其他25個信念，這些要素將幫助你所有的工作更具進取性、更令人滿足。它還展示了用於挖掘個人潛力的洞察力和態度，使個人的成功、財富和歡愉都能夢想成真。
《樂在工作》這樣一本書是我們工作生涯的每一天、每個月、每一年都離不開的。
作為一個美國人，我目睹了我的國家為了追求價值和理想而進行的奮鬥。因此，我對中國人將在充滿機遇的非凡新世紀中，成為全球領導者的未來充滿了信心。我堅信中國在不久的未來將成為世界最強大的經濟強國之一，並將為她的人民帶來多個世紀的繁榮、發展和創造。
中國的莘莘學子一旦進入美國的高等學府，通常都能取得一流的學術成就並在行為上成為市民的楷模。中國人在工作中體現出來的美德已經成為整個世界傳頌的傳奇，這也是我對我關於樂在工作的部分的個人觀點能夠被中國人民接受而備感自豪的原因。
成功，尤其是在西方文化中，通常是和物質財富聯繫在一起的。別墅、賓士或法拉利、古奇的飾件、私人飛機、遊艇以及豪華奢侈的休閒活動，這些形象一再衝擊著我們的感官。但這些好萊塢式的誘惑並不總是能吸引我們，因為90%的人並不願意生活在這樣的模式中。如果這些就代表著成功，那么我們寧願生活中沒有成功。
毫無疑問，金錢是善惡之源，財力是一切調查研究背後的支持，而農場必須獲得經濟上的支持才能產出作物。這就對了，使你有成就感的不是你得到了什麼，而是你能利用已有的財富繼續做什麼！
每個公司和文化的偉大領導者，他們的觀點令人驚訝地集中在什麼是生活“徹底的成功”上。他們一致認為，世界上最痛苦的兩個悲劇是“從來沒有要為之奮鬥的夢想”和“夢想總是能夠完全實現”。
快樂似乎與奮鬥過程聯繫得更緊密些，過程中感受到的快樂甚至超過了目標達成那一刻的喜悅。雖然沒有人在他或她的日常追求中取得過“徹底的成功”，但是下述對成功的定義卻可以讓你一生受用：
徹底的成功是對一個有價值的理想的不斷追求，同時這個理想是以造福他人為目標的——而不是犧牲他人的利益。
成功是一個學習、分享和成長的過程。生活就像一個花園，我們只有不斷的澆灌、耕耘和播種，才能享受到豐收的喜悅。
這就是為什麼生活的真正收穫在於，你在這個大花園中從事日常工作時所享受到的樂趣，而無論這份工作代表了哪種職業。
作於2002年4月；黃海霞譯
台灣版出版者序
“樂在工作”與“優質人生”
台灣天下出版公司 高希均
自我鼓舞
我從來沒有為一本書推薦過3次，寫過3次序。這次的例外，當然來自我對這本書的情有獨鐘。在台灣這個功利而又不太讀書的社會，一本正正派派、乾乾淨淨的書，能在14年的時間中持續銷售25萬冊，算是一個難得的紀錄。
回想10多年前我自己讀到原文時，就被兩位作者優美的文字與雋永的理念所感動。透過尹萍女士的譯筆，可讀性更強。
《樂在工作》（The Joy of Working）是由美國著名的行為科學家魏特利（Denis Waitley）與傳播學家薇特（Reni L. Witt）兩人合作撰著。他們很有說服力地告訴讀者：如何透過一連串的自我鼓舞與自我追求，在工作中得到這些樂趣。
工作的樂趣不是天生而來的，需要靠工作者的自信、毅力、謙虛、堅持……所以，他們在書中以一個月31天的時間，讓讀者每天學習一種進取的觀念。這本書很生動地提供了這么多令人鼓舞而又實用的觀念，大家都可以從這些觀念中得益。
不能沒有工作的樂趣
人的一生中，可以沒有很大的名望，也可以沒有很多的財富，但不可以沒有工作的樂趣。
工作是人生中不可或缺的一部分。如果從工作中只得到厭倦、緊張與失望，人的一生將會多么痛苦；令自己厭倦的工作即使帶來了“名”與“利”，這種光彩也是何等的虛浮。
要從工作中得到樂趣，首先不能讓自己變成工作的奴隸，而要把自己變成工作的主人。無止境的日夜工作，正如無止境的追逐玩樂一樣不可取。
工作不是為了生存，而是要把個人的生活賦予意義，把一己的生命賦予光彩。
帶給自己工作樂趣的不是最後達到的終點，而應當是工作的歷程。一個演員的快樂，要來自演戲的過程，正如一個老師在教學中得到的快樂一樣。同樣的，一個待產的母親，她的快樂不只是來自嬰兒的誕生，也來自懷孕時的期待。
大部分的工作都可以靠訓練來勝任，有些工作則非要靠天賦，如要做一個出色的音樂家、文學家、運動員等，但沒有一項成就不需要經過苦練。
不要忽視成功的代價
世間有形形色色的人，從事著形形色色的工作，產生了形形色色的結果。
有人羨慕明星的風采，但掌聲後面有多少辛酸？
有人羨慕首長的地位，但權位後面有多少犧牲？
有人羨慕文學家的才華，但傳世之作後面又有多少掙扎？
有人羨慕企業家的財富，但投資背後又有多少風險？
一般人只看到“一將成名”的榮耀，而漠視了“萬骨枯”的代價。
更值得指出的是，被社會上公認為成功的人物幾乎都有一個共同的特徵：他們對工作的熱情與執著；他們從工作中得到樂趣——如地位、財富、冒險的報償及理想的實現；在他們的生活中，工作就是樂趣。
做工作的主人
大多數人都是平凡的，但大多數平凡的人都想變成不平凡的人。這是社會進步的一股力量。可是，對當事人來說，就產生了心理上的壓力與情緒上的掙扎。不論我們是否能夠變成一個不平凡的人，每一個人都應當從工作中得到樂趣。工作的樂趣如健康一樣珍貴，有時比名與利更加難以獲得。
工作樂趣的觀念有時繫於一念之間，工作的痛苦很快就能轉化成樂趣。此一轉念對個人是煩躁的大解脫，對社會則是生產力的大提升。
我一直認為：追求財富常會失望；追求權力常會落空。現在我們則要提倡：追求工作的樂趣正如追求知識一樣，既不會失望，也不會落空。
“工作”是社會對我的要求；“樂在工作”則是我對自己的要求。一位“樂在工作”的人對得起社會，也才對得起自己。
優質人生
在經濟快速發展的過程中，大家都付出了可貴的代價。包括：工作的過勞、生涯規劃的扭曲、健康的耗損及犧牲與家庭的團聚；對整個社會所產生的外部成本，至少也包括了交通擁擠、生態破壞、資源消耗、犯罪增加、人際關係淡薄……
因此，當“小康”已經普遍出現在當代社會時，人們應當要及時修正貧窮時代心理上常出現的貪婪、自私與占有欲。
優質人生是要在財富與欲望之間取得平衡，最終目的即是要活得快樂。活得快樂比活得富裕更重要。
讓我們來描繪一幅“優質人生”的圖像吧：
（1）工作要做得出色。
（2）家庭要細心愛護。
（3）財富要取之有道。
（4）言行要表現品味。
（5）消費要知道節制。
（6）時間要合理安排。
（7）閱讀要養成習慣。
（8）有益的嗜好要培養。
（9）公益活動要參與。
（10）永續發展要支持。
這樣的“優質人生”是今天每一個人都可以擁有的。它不需要靠大量財富、權勢、名位來獲得；但它需要一些智慧、一些品味、一些割捨來追求。
這樣追求所贏得的是快樂，而非快感；是分享，而非分贓；是奉獻，而非奉順。最重要的是，我們同時擁有了“樂在工作”的現實層次與“優質人生”的高貴境界。
當這本書在中國大陸出版發行時，我再細讀這篇原為台灣地區讀者所寫的序，自己覺得可以一字不改地獻給大陸讀者。我深信讀過這本書的人，一定會激發起對工作的熱情與樂趣。
本文作者為美國威斯康辛大學榮譽教授
作於2002年3月15日
台灣版作者序
活在當下 丹尼斯·魏特利
《樂在工作》是一份愛的獻禮。我與我的合著者畢生致力於幫助不同國家的人，尋找一份真正喜愛而且有益於他人的工作。我們鼓勵他們以滿腔的熱忱、執著與努力，為理想而勇往直前。
我生長在經濟大蕭條過後，第二次世界大戰期間的美國。在那段人格形成的階段中，祖母是我最重要的啟發者，她曾親手抄寫下一段文稿，至今我仍珍藏著：
歷史告訴我們，凡事有因必有果，每一步行動都會帶來影響。中國的俗諺說：“種瓜得瓜，種豆得豆。”日常生活上也是如此：善有善報，惡有惡報。
誠然，聖者與罪人雖同受陽光的照耀，但往往邪惡的勢力看似更猖狂。然而，不論對個人或是國家，我們都可以斷言，惡勢力的興盛只是一種幻象，而我們的功過得失都已記載在生命的史冊上了。
到最後，我們就是畢生言行的化身。個性不能仿冒，更不會像是一件隨興所至而穿上或丟棄的外衣。就像深深刻在樹心的年輪一樣，個性的成長和發展也同樣需要時間和培養。因此，隨著歲月的流逝，我們寫下自己的命運，無可避免地反映出自身的所有作為。
這幾段話不僅讓人追憶起那個飽經戰亂的年代，更成為我的立身法則。真正的快樂根植於對實際生活的體驗，而不是取決於外在的財富、地位或頭銜。快樂是日復一日的生命旅程，而非目的或終站。
縱觀歷史，沒有一個社會不是在盛世植下敗根。到目前為止，世界上每一個曾達到經濟與文化顛峰的國家，都會安於既有的成就，一味追求逸樂、自滿自大，甚至把歷經萬難才學到的正直與價值觀拋諸腦後，終於動搖衰頹。領導人變得妄自尊大，員工變得自私自利；享樂成為追求的目標，權力成為眾人崇敬的神祇。這樣的惡性循環，就像四季變換與生命周期一般清楚可見。然而，這並不是必然的結局。因為我堅信，我們不僅可以由“受”中，也可以由“施”中發現喜悅。
我相信成功使生命更多彩多姿，讓我們感覺自己更有價值。無庸置疑，財富是為善、為惡與一切研究的動力來源，就像必須先在農地上播種，才能生產出糧食一樣。然而成功不是取決於我們“獲得”了什麼，而是在於我們如何持續耕耘現有的一切。
一位富有且快樂的紐約房地產經紀商陳述道：“我本來可以賺更多的錢，但卻寧願選擇夜夜好眠。”這位經紀商已經找到了人生理想的組合：內在兼外在的成功。只因他了解，成功不假外求，完全繫於一心。人生至樂之一，是在辛苦工作一天之後，舒舒服服的睡個好覺。
在即將邁入21世紀的最後幾年，觀察家和哲學家一致認為，亞洲，特別是中國人，將在全球的文化和經濟上居於領先地位。事實上，已有人高呼21世紀是“太平洋世紀”（The Pacific Rim Century）。我相信中國人有權享受努力建設所得來的輝煌成果。謹此以書，期勉大家不要重蹈過去那些盛極而衰的社會所犯下的錯誤。
感念來時路
真正的智者，總是心懷感激。首先要感念的是上天最大的恩賜——能夠活著，並且身體健康，可以勝任工作；感激現在擁有一份工作，或正接受職業訓練，甚至，可以四處找工作也是一件值得高興的事；感激每月所領的薪水，讓家人衣食無虞，並為將來儲蓄；感謝身邊共事的同僚，因為友誼是生命中最可貴的一件恩賜。
針對個人的環境，你也許可以列出更多值得感謝的事——你的員工、亦師亦友的上司、富有挑戰性的工作、讓你保有飯碗的顧客，以及你為更美好的世界所貢獻的心力等。
《樂在工作》便是在細數生命的恩賜中誕生，書寫體認、欣賞，並感激日常生活中珍貴的點點滴滴。把每天的生活當作攀爬一座高峰，偶爾遙望一眼峰頂，讓你更堅定目標，但每一處旅程，也自有不同的好山好水等著你來欣賞。慢慢地爬、穩健地爬，享受每一刻行進中的時光。在到達峰頂往下俯瞰的剎那，將是整個旅途的最高潮。
成功不是終點，而是這段遍歷好景的旅程。真正的喜悅，不在擁有你所愛的，而是愛你所擁有的。
出版者言
樂在工作，是個人幸福、企業發展，與社會繁榮的關鍵因素！
你的工作，是生活的負擔，還是樂趣所在？答案，取決於你的工作觀。
工作，是生活的負擔，抑或是可優遊其是的樂事？此答案完全繫於讀者的工作觀。《樂在工作——31天激活職場正能量》提供給讀者31個享受工作樂趣的心法，不僅改變著我們大多數人的工作態度，更激發了我們對生命的熱枕，這套非常實用的觀念系統不僅適用於工作，也同樣適用於生活。它以自尊自信和內在價值為基礎，完美地展現出生命的關鍵因素，這將使你的事業與人生一步步走向自我實現！
工作，是幫助生命成長的重要動力！我們生命的大部分時間都在工作。每個工作者，不管從事什麼職業，即使不再為了工作而工作，也還要涉足或奔命於各種各樣需要為之付出努力的活動。因此，大家都應有主動尋找工作樂趣的能力和責任，而樂趣，則是成為卓越人才的關鍵因素！內在成功的誘因遠比外在條件重要得多。當我們快樂地去做一件事情時，我們就會像孩子一樣充滿激情地創造每一個最完美的時刻，而不只是為了養家餬口或者打發時間。快樂不僅為個人帶來財富和幸福，也為企業帶來發展機會，更為社會帶來了自由和繁榮。
閱讀《樂在工作》，你將對自己所從事的工作有全新的看法。最重要的是，你將會發現工作也可以成為幫助你生命成長的動力！