椒麻豆腐魚是一道美食,主要食材有鯽魚、豆腐等。
基本介紹
- 中文名:椒麻豆腐魚
- 主要原料:鯽魚,豆腐
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:蛋白質
- 適宜人群:老人
材料:,做法:,
材料:
鯽魚 豆腐 芹菜 蔥 姜蒜 色拉油 豬油
做法:
1.鯽魚切段,豆腐切塊,芹菜,蔥切段,姜蒜切細,待用
2.鍋里倒進50克色拉油,30克豬油,6成熱時下姜蒜炒出香味
3.下豆瓣一大勺,生抽少許,辣椒少許,爆香後倒進100毫升水(由於這個過程太快,所以只拍了這一張)
加水後,放進炸過油的鮮花椒(自製的,若沒有,也可以用乾的青花椒代替)
4.湯開後,就可以下魚了
5.這時候可以放少許糖和醋,只是提味的作用,不夠成糖醋的味道:)
魚翻一面後,就可以下豆腐了