椒鹽龍蝦籽

椒鹽龍蝦籽

將龍蝦籽從中間片開,取龍蝦肉改刀後,調和口味,掛上蛋糊用5-6成熱油炸至金黃色取出,然後鍋中放底油燒熱,下入青紅椒角、椒鹽、烹入醬油放入炸好的龍蝦內翻炒,出勺裝盤即可。

基本介紹

  • 中文名:椒鹽龍蝦籽
  • 特點:造型美觀、椒香味濃
  • 主料:龍蝦籽
  • 輔料:青紅椒角
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特點

造型美觀、椒香味濃
椒鹽龍蝦籽

材料

主料

龍蝦籽

輔料

青紅椒角

調料

醬油、椒鹽、生粉、雞蛋

龍蝦營養分析

水產品的營養素種類與含量都不亞於畜禽肉,而各種蝦體內的營養成分幾乎是一致的。各種蝦體內含的都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占總體的16%-20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的,宜於人體吸收。蝦肉內鋅、碘、硒等微量元素的含量要高於其它食品,同時,它的肌纖維細嫩,易於消化吸收。 龍蝦不僅是肉潔白細嫩,味道鮮美,高蛋白,低脂肪,營養豐富,還有藥用價值,能化痰止咳,促進手術後的傷口生肌癒合。
營養元素
含量(每100克)
營養元素
含量(每100克)
熱量
90大卡

257毫克

221毫克

190毫克
121毫克

39.36微克

22毫克

21毫克
18.9
4.3毫克
3.58毫克

2.79毫克

1.3毫克
1.1
1

0.54毫克
核黃素
0.03毫克


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