植物神經錯亂是一種常見病，遍及世界各地，居各種神經宮能症的首位。
基本介紹
發病原因,外界因素,主要症狀,家庭治療措施,中醫研究,關於就醫科室,
發病原因
因為該病的主要特點是大腦高級神經中樞和植物神經的功能失調，所以患者不僅有頭痛、頭昏、頭憋脹、頭緊張、頭麻木、失眠及記憶力減退等大腦功能紊亂的症狀，而且還會出現循環、消化、內分泌代謝，生殖系統等功能失調的症狀。患者自覺症狀繁多、精神負擔極重，不少人經過多方治療，療效不理想時，又經各種檢查，檢查又正常時，就會擔心自己得了什麼大病沒有被查出來，思想苦惱，到處檢查求治，浪費了許多藥物、時間和金錢。
外界因素
引起植物神經功能失調(植物神經紊亂,植物神經功能紊亂)，神經衰弱的病理機制很複雜，因此，儘管國內外神經精神科專家對此做了大量的研究工作，但關於引起它的病因目前仍不明朗；一般認為植物神經失調(植物神經紊亂,植物神經功能紊亂)、神經衰弱與下列三個因素密切有關：
1．遺傳因素：一般神經衰弱的病人都有家族性，但並不是說患神經衰弱都是遺傳因素所致，在這只能說它是患此病的一個致病因素。
2．社會因素，各種引起神經系統功能過度緊張的社會心理因素，都會成為該病的促發因素。隨著現代生活節奏的加快，在經濟高速發展的同時，社會工業化，人口城市化，居住稠密，交通擁擠，競爭激烈，失業、下崗，個人收入的懸殊，社會存在著某些不良現象等都會使人們的精神緊張。
長期的精神心理創傷，如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰里關係緊張，工作壓力大，同事及上下級關係的不協調，也會使人們的精神過於緊張、心理負荷過重而出現神經衰弱、植物神經功能失調。大量的調查證明，植物神經功能失調的患者發病前一年內經歷的生活事件的頻度明顯高於對照組。
腦力時間過長，學習負擔過重，尤其是學習成績不好，重大考試受挫時常常會造成神經負擔過重，這也是學生神經衰弱、植物神經失調的重要原因。
3．個性因素，植物神經紊亂、神經衰弱與人們的性格有很大關係，一般認為，性格內向，情緒不穩定者，多表現為多愁善感，焦慮不安保守，不善與人溝通，遇事悶在自己心裡，得不到及時地發泄，時間久了必然導致植物神經失調及神經衰弱，但另一人群也是高發人群，脾氣暴躁、心胸狹窄、爭強好勝、得理不讓人，凡是自我為中心的人最容易患植物神經功能紊亂。也就是說性格內向與脾氣暴躁的人是植物神經失調、神經衰弱的高發人群。
對於神經衰弱、植物神經失調這個病名，大家都不生疏，雖然叫法並不能確切地反映疾病的本質，但從字面上可以理解的，它是一種大腦神經功能失調而造成的精神和身體活動能力減弱的疾病。
精神刺激人人都有，不順心的事情人人都經歷過。卻並不是所有人都會患上植物神經功能紊亂，精神衰弱。因此這種病人還有其內在因素起作用。從性格上講，多數病人自卑、敏感、性格內向，也有的病人過分爭強好勝、自制能力差。此外、有些病人也發生於某次疾病之後，這可能是由於軀體疾病削弱了病人的神經功能所致。有些婦女在做了乳腺切除手術和子宮切除手術之後，患植物神經功能紊亂比例大增，這是因為手術後造成的內分泌紊亂所致。
過去，人們有些頭痛，失眠，就是神經衰弱，現在國際上傾向於植物神經功能失調，它的主要表現是煩躁，焦慮，情緒不穩，多慮，多疑，多怒，緊張恐懼，坐立不安，心神不定，屈屈想哭，無愉快感，不想說話，不想見人，缺乏興趣，入睡困難、 夢多、容易疲勞， 精神不振，記憶減退，注意力不集中，思維反應遲鈍，頭痛，頭昏，頭暈，頭髮悶、發沉，頭麻木，頭憋脹，頭皮發緊，像扣個鐵帽或帶個箍一樣， 肌肉緊張酸痛， 尤其是脖子後背是酸困、僵硬、發緊發沉、雙眼憋脹、乾澀、易感冒、手腳主觀麻木憋脹、手腳心發熱、周身皮膚發燒發熱，但體溫正常，陣熱陣汗、胸悶、喜歡出長氣、心慌心悸，（但心電圖正常）胃脹，無食慾、厭食，肚子有氣不往下走，而往上頂，打嗝、胃脹、口乾口苦、喉部有異物感。兩肋區有氣串走，脹痛不適，對外界的光、聲、冷熱等過分敏感，尿頻，便秘或便稀，血壓不穩定，月經紊亂、性功能障礙等，由於得不到及時地治療或久治不愈，有的病人就懷疑自己患了什麼重病，時間一長，病人有自殺傾向。同時又早上重、晚上輕，心情好時減輕，生氣受刺激後加重。自覺渾身是病，但各種檢查正常。
植物神經功能失調，神經衰弱，病程往往遷延數年，但它是一種可以治好的疾病，在治療上應運用中藥針對病因治療，輔以心理調理最後會達到完全康復的。
主要症狀
植物神經功能紊亂的主要症狀有以下幾種：
(1)與精神易興奮相聯繫的精神易疲勞表現為聯想回憶增多，腦力勞動率下降，體力衰弱，疲勞感等。
(2)情緒症狀表現為煩惱、易激惹、心情緊張等。
(3)睡眠障礙主要表現為失眠。
(4)頭部不適感 緊張性頭痛，頭部重壓感、緊束感等。
(5)內臟功能紊亂胃脹、腸鳴、便秘或腹瀉；心悸、胸悶、氣短、肢體癱軟、乏力、瀕死感；低熱；皮膚劃痕征陽性；女子月經不調，男子遺精、陽痿等。
心臟、胃腸植物神經功能紊亂臨床症狀
心臟植物神經功能紊亂，又稱心臟神經症（Cardiac neurosis），是一種心血管系統植物神經系統中介下，受精神因素影響的綜合症。臨床以心前區疼痛、心悸、氣短或換氣過度、瀕死感為主要症狀，此外尚有乏力、頭暈、多汗、失眠等症狀。
胃腸植物神經功能紊亂臨床症狀
胃腸植物神經功能紊亂，又稱胃腸神經症，臨床以納呆飽脹感、呃逆、腹部不適、腸鳴以及便秘與腹瀉交替發作為主要症狀，常由情緒刺激而激發。
植物神經功能紊亂的中醫治療研究
正如《靈樞·大惑論》所云：“衛氣不得人於陰，常留於陽。留於陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛；不得入於陰則陰氣虛,故目不瞑矣。”《靈樞·邪客篇》指出：“今厥氣客於五藏六府，則衛氣獨行於外，行於陽，不得入於陰。行於陽則陽氣盛，陽氣盛則陽蹺陷，不得入於陰，陰虛，故不瞑。”可見，陰陽失和是植物神經功能紊亂的關鍵所在。中醫治療植物神經功能紊亂，已有幾千年的歷史，從《黃帝內經》到《本草綱目》，均有相關藥物及配方記載。中藥治療植物神經功能紊亂，較之西藥的最大的優點在於，從病理上進行根治。缺點在於，起效較慢，病人往往因為服用時間太長而中途放棄。
失眠引起的植物神經功能錯亂
植物神經功能錯亂病人，由於大腦皮質的內抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。失眠後白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學習、工作效率低下，病人深感痛苦。到了晚上又擔心失眠。因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反覆影響，終為神經官能症的失眠症。失眠引起的植物神經錯亂，從臨床套用上看，如果是輕度患者，可適當服用安定類藥物進行控制，但切忌長期使用以免產生藥物依賴，讓病情進一步惡化。如失眠時間較長或較為嚴重的患者，臨床研究顯示，採用中西藥進行綜合治療，如採用安定類西藥與中藥養心益腦寧神湯製劑進行聯合治療，可取得較為快速、理想的療效。另外，失眠引起的植物神經錯亂患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，睡覺前多泡泡腳，平常多運動等等，這些對於症狀的恢復均有很好的幫助。
家庭治療措施
1、改善環境，減少刺激：改善生活和工作環境，減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作，注意勞逸結合，有張有弛，必要時可減輕學習或工作量.待疾病緩解後，再恢復原來的學習和工作。
2、學會放鬆自己，放鬆身心：當你感到疲乏和心煩時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機會。例如，當電話鈴響，先做個深呼吸，再接聽。向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時地狀得鬆弛，可以暫時排解工作上面臨的壓力，你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。
3、腳部按摩：躺在床上時應儘量放鬆自己。可以聽聽抒情音樂放鬆自己，並想像自己隨著音樂漂浮。成功地入睡的關鍵在於減少你的注意力，避免過分壓迫自己。深呼吸、伸展肌肉(體操)、瑜伽術可能有幫助。引導式呼吸法和漸進式鬆弛法對失眠很有幫助。另外可用運動按摩輪，睡覺前可用於腳部按摩，針對足底和足側產生按摩效果，緩解神經衰弱和失眠疲勞。
4、按摩肌肉：大部分人在處於壓力時，會發生某部位肌肉緊繃的現象。緩解肌肉緊繃的方法之——是找出受害的肌肉——通常是頸背肌肉及上半部背肌，然後用手掌按壓它們。
5、對症治療：只有消除發生疾病的原因及性格缺陷，才能避免復發，根治疾病。要勞逸結合，生命要有規律、有節制。避免和減輕精神壓力，有意識地鍛鍊心理承受能力。
中醫研究
腦是人類接受外界信息、產生感覺、進行邏輯推理和思維、發出指令產生行為的指揮部。它是極為精巧和完善的信息處理系統，掌管著人的語言、思維、感覺、情緒、運動等高級活動，是人體內外環境信息獲取、存儲、處理、加工和整合的中心。
如果性格內向、孤僻、情緒不穩定等性格缺陷，對外界刺激耐受性差，適應環境、應付事物的能力不足；或因長期持久強烈精神刺激，如家庭糾紛、戀愛挫折、事業失敗或人際關係緊張，持久的腦力勞動、體力勞動，睡眠不足等。長期刺激大腦，由於大腦皮質有統帥植物神經系統的作用，大腦這一人體司令部混亂髮出錯誤指令，會導致中樞神經系統即植物神經系統功能的紊亂。這裡有個焦點問題，也就是說植物神經功能紊亂是由於長久的諸多因素刺激而導致大腦發出錯誤的指令而引發的。
如果想根治植物神經紊亂必須糾正錯誤的指令，使發出的指令變為正常；如果我們在臨床當中用營養大腦神經的藥，營養植物神經的藥或調節平衡植物神經的一些方法是不可能糾正大腦錯誤指令，也不能治癒植物神經功能紊亂疾病。所以要治癒植物神經功能紊亂疾病。必需糾正大腦錯誤指令，其次營養腦神經，營養植物神經或調節平衡植物神經，才能達到臨床治癒植物神經功能紊亂疾病。
生活中的注意事項：
1、一般而言，不會因為植物神經失調症而加之，所以不必為此病而煩惱。
2、患者可練習作瑜伽和太極拳等。
3、每天堅持用乾布摩擦身體以增強體質。
4、飲食中，要注意營養平衡，進食時間要有規律，不要吃得過飽，不要過分攝取水分。
5、要有適度的睡眠時間。不足或過多均不好。
6、在日常生活中，要有適度的運動。但不需要特殊的體育運動。即使是在平時工作中間的短暫休息，做一點深 呼 吸和簡單的體操，也會收到較好的效果。
7、洗浴和按摩均可以改善血液循環，但是要避免長時間的洗浴。
8、要避免身體受害，夏天不要過度吹電扇。
9、戒菸、不過量飲酒。
關於就醫科室
植物神經功能紊亂是由大腦中樞神經功能失調引起的，屬神經系統功能疾病，故應該去看中醫神經內科。
