棗竹燈心粥

棗竹燈心粥是由棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克製成，養陰清火、安神鎮靜。

基本介紹

• 中文名：棗竹燈心粥
• 主要食材：棗仁，玉竹，燈心草，糯米
• 分類：甜品
• 口味：香甜

做法：
1、先將棗仁、玉竹、燈心草用清潔紗布包紮，放人鍋中，與糯米同煮成粥。
2、撈出紗布包，即可食粥。
功效：棗仁養心安神;玉竹滋陰養液;燈心草清心火;糯米養陰益氣，和中健胃。四品共煮成粥，可養陰清火、安神鎮靜、和中除煩之功，服食時，可酌加冰糖。