桑椹枸杞飲

湯羹類，具有滋補肝腎的功效。適用於頭昏眼花，耳鳴、遺精，消渴、便秘等病症。

桑椹枸杞飲

一、原料：

1. 主料：桑椹30 克，枸杞子9 克，大棗15 枚。

2. 調料：紅糖。

二、製法：

將桑椹、大棗、枸杞子分別用清水洗淨，放鍋內，加水適量，煮沸後改

為文火煎煮，加入紅糖煮約1 小時即成。

按：桑椹配以滋腎潤肺、補肝明目的枸杞和補脾和胃、益氣生津的大棗，

健康入食之烏髮明目、精力充沛，延年益壽。