桑椹果粥

桑椹果粥需要的原料有桑椹罐頭、糯米、冰糖，其口味甜，具有補肝滋腎，益血明目的功效。

基本介紹

• 中文名：桑椹果粥
• 分類：果粥
• 口味：甜
• 主要食材：桑椹

美食原料

桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。

美食做法

1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；

2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。

美食特色

每日一次，常食。適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。