桂花鴨湯

桂花鴨湯

桂花鴨湯是一道以鴨子為主要食材製作的美食。

基本介紹

  • 中文名:桂花鴨湯
  • 主要食材:鴨子
  • 輔料桂花糖、大蒜
  • 調料:料酒、鹽、白醋、清水
做法,健康小貼士,

做法

原料:鴨子1隻(約重1000克以上)、桂花糖50克、料酒20g、鹽適量、大蒜2瓣、1茶匙白醋、清水適量
1、處理鴨子:鴨子的尾端兩惻有兩個豬肝色的肉豆,那是臊豆,一定剪掉;用洗米水將鴨子浸泡半個小時(全部浸入),澇出。
2、這步很關鍵:2瓣大蒜加一茶匙醋用水煮開,放入處理乾淨的鴨子,煮一小下,去掉血沫。這樣處理的鴨子保證一丁點腥味都沒有;
3、處理好的鴨子,加入桂花湯、足量的清水煮到滾;
4、加入料酒,開蓋維持火力5分鐘後,加蓋轉文火繼續煲1個半小時;
5、時間到,加鹽調味,用濾網撇去漂浮的桂花,桂花鴨湯就做好了。

健康小貼士

1、重感冒的人比較不適合喝鴨湯進補。
2、常喝這湯,既可以補充人體水分又可補陰還可消熱止咳。
3、鴨肉是含B族維生素和維生素E比較多的肉類,這也是鴨湯美容的基理。

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