桂花酒釀羹

桂花酒釀羹

桂花酒釀羹是以桂圓肉、酒釀為主料的菜品。

基本介紹

  • 中文名:桂花酒釀羹
  • 主要食材:桂圓肉、酒釀
營養分析,主料,詳細步驟,

營養分析

1. 桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;
2. 研究發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康;
3. 桂圓有補益作用,對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

主料

桂圓肉一把
酒釀兩匙

詳細步驟

1、桂圓肉洗淨
2、倒入鍋中,加適量水
3、大火煮開後改小火煮十分鐘左右
4、加入兩匙酒釀
5、藕粉一袋,用少量溫開水調勻
6、將藕粉倒入鍋中
7、邊煮邊攪拌
8、煮至透明黏稠即可

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