體育特點,判分規則,犯規舉動,賽事級別,賽事文化,賽事場地,四角籠,比賽選手,場上裁判,醫護人員,教練團隊,觀看提醒,
體育特點
判分規則
A 所有比賽都將由三位判分員(或稱場裁)進行打分，三位判分員圍繞拳台分別坐在不同位置對場中選手的表現進行評估；裁判不可以兼任判分員。
B 比賽採用10點扣分制，例如某一回合，給予該回合的勝者10分、敗者9分，以此類推計算；但也有特殊情況，例如雙方場面上難分難解，此時可以給雙方打上10：10的比分。
C 判分員可將選手的技術表現作為評估標準，例如有效的打擊、纏鬥、節奏的控制、場面上的主動性以及防守等。
D 在評估選手的技術表現時，應將拳腿打擊力效率更高、纏鬥能力更強、控制得更好、進攻更主動、防守更嚴密等的一方作為優勢方，從而在打分上評出優劣。
E 選手的打擊是否有效將由他的合法攻擊的總數來決定。
F 選手的纏鬥是否更具優勢取決於成功的扭摔及地面扭纏的次數；例如一位選手在站立狀態直接下潛抱摔扭倒對手、躲過地面雙腿布置的防守後占據騎乘位，而下位的選手積極部署的雙腿等，這些都是纏鬥的評判標準。
G 比賽的控制優勢取決於選手在對決中的節奏、所處的位置與形勢等；例如在對方嘗試抱腿摔時屹立不倒並反擊，反將對手拖入地戰並嘗試製服技術，突破地面防守占據騎乘位為有力的地面打擊創造條件等，這些都可在視作比賽控制方面的表現。
H 進攻性方面的優勢體現在積極地移動壓迫對手並伴以打擊。
I 優勢防守意味著避免或減少對手有威脅的進攻、抱摔與糾纏等所造成的傷害，並能保持反擊。
J 每回合後判分員根據選手的表現對照分數標準進行評分
具體如下：
1.若某一回合兩位選手表現難分高下，雙方都沒有明顯的優勢，那么這時比分應為10：10。
2.如果一位選手在某一回合比賽中所展現出來的拳腿打擊效率、纏鬥等都比對方更有優勢，那么這位選手的得分應高過對手，此回合的比分就為10：9。
3.如果某一回合其中一位選手在打擊、纏鬥等方面相比對手都有著極大的優勢時，那么該回合比分就為10：8。
4.如果在某一回合比賽中一位選手從始至終都壓制著對手，完全壓倒了對方，沒有給對手一絲機會，那么該回合比分將為10：7。
K 判分員須記好選手在保持站立或地面狀態的時間，以作參考標準，列舉如下：
1.如果選手在某回合中的絕大部分時間都身處地面，那么：a.優先考慮地戰中的各選手的表現； b.其次才是選手的站立拳腿表現。
2.如果選手在某回合中的大部分時間都處於站立狀態，那么：a.優先考慮選手的站立表現；b.其次再考慮選手的地戰表現。
3.當一名選手在某回合中站立或地面狀態中都有著極大的優勢，那么此回合比分為10：8。
4.如果某一回合雙方在站立與地面的時間大致相當，那么須同時考慮雙方在拳腿與纏鬥方面的表現。
犯規舉動
A 下列行為在賽事中將構成犯規，一但選手犯規，裁判將進行處理，視情況甚至會對犯規選手進行處罰：
1.用頭撞人
2.任何形式的挖眼
3.嘲諷對手
4.向對手吐痰
5.拉頭髮
6.把手或腳等伸入對方口腔內進行攻擊
7.任何形式的踢襠
8.把手指探入對手身上的竅孔或已經出現的創傷、裂口內進行攻擊
9.小關節控制，例如單獨拉別人一根手指等是禁止的
10.用肘尖垂直向下進行攻擊
11.攻擊脊椎或後腦
12.腳後跟攻擊對手腎臟部位
13.對咽喉任何形式的攻擊，包括抓掐等
14.針對肌肉的挖、刺、扭等
15.抓對手的瑣骨
16.踢擊倒地對手的頭
17.針對頭部的地面膝擊
18.踩踏倒地的對手
19.緊抓鐵籠
20.抓對手的短褲
21.在擂台中污言穢語
22.用任何違反體育道德的手段去傷害對手
23.在休息期間攻擊對手
24.在裁判介入或詢問時攻擊對手
25.在表示回合結束的鈴聲響起後攻擊對手
26.各種膽怯行為，包括因懼怕對手而拒絕與對手直接接觸戰鬥，甚至假裝受傷等行為
27.故意將對手扔出擂台外
28.公然無視裁判的指示
29.將對手頭頸向下倒插入地
30.選手所屬團隊的角落對比賽的干預行為
31.在毛髮或身體上塗抹能影響比賽的異物
B 如果裁判認為選手存在惡意犯規或同時有多種犯規行為的話，可以取消其比賽資格。
C 某些情況下，犯規選手將會被扣去一分比賽分數作為處罰，由計分員而不是判分員負責計算並公布扣分後的分數。
D 只有裁判可以對犯規進行介定，在裁判沒有明確表示選手犯規的情況下，判分員絕對不能依自己的標準進行介定並將之帶入對選手的評分中。
E 當犯規發生後：
1.裁判須暫停比賽
2.讓犯規選手站到站到空當位置，先不讓他與被犯規選手接觸
3.裁判詳細檢查被犯規選手的情況，確保其安全
4.如果裁判認為犯規選手的行為必須要受到處罰，那么無論這個規範是有意還是無意、是否將被扣分，裁判都應將他的介定結果告知委員會、選手陣營以及計分員
F 如果地戰中處下位的選手犯規，那么除非上位選手因此受傷，否則比賽將繼續進行，並且
1.裁判將對下位的犯規選手做出口頭警告，告訴選手他的行為已犯規了
2.當這一回合結束之後，裁判須將他的介定結果告之委員會、選手陣營、判分員以及計分員
3.如果犯規行為實在太惡劣，裁判可以提前結束比賽，犯規選手將被直接剝奪比賽資格從而輸掉比賽
G 打在腰部以下部位的犯規處理
1.如果一位選手被對方猛烈擊打在腰部以下，只要場邊醫生認為他還可以繼續進行比賽，那么將給予該選手5分鐘的休息調整時間
2.如果明確選手在5分鐘之內能夠再次投入戰鬥，那么裁判在休息調整結束後應儘快讓比賽重新開始
3.如果選手在經過5分鐘的休息時間後仍然不能重新開始比賽，那么這場比賽將以暫停時的時間為準提前結束，具體看以下第16項
H 除了擊打腰以下部分之外的犯規處理
1.如果一場比賽因為一個無意的犯規而暫停，立即分開選手後裁判應立即向委員會一方上報自己的意見，即這個犯規並非有意；接著裁判須確定被犯規的選手是否還能繼續比賽；假如這個犯規並沒有重創對方且不會直接影響比賽的勝負，那么裁判可以允許選手有不超過5分鐘的休息調整時間。
2.如果一位選手的重擊被介定為犯規，那么裁判應立即暫停比賽，讓被犯規選手接受場邊醫生的檢查以確定選手是否能繼續比賽，場邊醫生將有5分鐘的時間做檢查；如果場邊醫生在檢查後認為選手仍然可以繼續比賽，那么裁判應儘快讓比賽重新開始。與腰部以下的打擊犯規不同，選手沒有5分鐘的休息調整時間，在接到裁判重新開始比賽的指示後，選手應第一時間投入比賽。
3.除了擊打腰部以下所導致的犯規外，受傷的選手一定被裁判認定為無法再戰，且無法在規定的休息時間內調整完畢，那么即使仍有5分鐘的休息調整時間，比賽都應立即停止。
4.在裁判停止比賽並讓場邊醫生入內進行檢查時，醫生的檢查時間不能超過5分鐘，一旦超出，那么比賽將被視作無法再進行，將會提前結束。
賽事級別
職業拳擊比賽的級別(17個級別)
(1)Heavyweight(over1901bs.) 重量級(86公斤級以上)
(2)Cruiserweight(1901bs.) 次重量級(86公斤級)
(3)LightHeavyweight(1751bs.) 輕重量級(79公斤級)
(4)SuperMiddleweight(1681bs.) 超中量級(76公斤級)
(5)Middleweight(1601bs.) 中量級(73公斤級)
(6)JuniorMiddleweight/SuperWelterweight(1541bs.) 國中量級/超次中量級(70公斤級)
(7)Welterweight(1471bs.) 次中量級(67公斤級)
(8)JuniorWelterweight/SuperLightweight(1401bs.) 初次中量級/超輕量級(64公斤級)
(9)Lightweight(1351bs.) 輕量級(61公斤級)
(10)JuniorLightweight/SuperFeatherweight(1301bs.) 初輕量級/超次輕量級(59公斤級)
(11) Featherweight(1261bs.) 次輕量級(57公斤級)
(12)JuniorFeatherweight/SuperBantamweight(1221bs.) 超最輕量級(55公斤級)
(13) Bantamweight(118bs.) 最輕量級(53公斤級)
(14)JuniorBantamweight/SuperFlyweight(115lbs.) 超次最輕量級(52公斤級)
(15)Flyweight(1121bs.) 次最輕量級(50公斤級)
(16)JuniorFlyweight/LightFlyweight(1081bs.) 最次輕量級(49公斤級)
(17) MiniFlyweight/MinimumWeight(1051bs.) 迷你輕量級(48公斤級)
格鬥大陸比賽共分為17個級別。每個級別都有自己的不同特點，其中重量級的力量眾所周知，他們可以帶來猛烈地攻擊。最輕量級雖然在力量上與其它級別有很大差距，但他們的速度和靈活性優勢可以充分體現。選手也可以根據體重增減來變換自己的比賽級別。不過當選手增加體重進入更重級別的時候，自己的速度優勢將會減弱，相反如果選手減重進入更輕級別時，自己的力量也將減弱。
一般情況下比賽前選手的體重均會超重6-8公斤左右，選手們會通過專業及艱苦的訓練在稱重前將體重減到規定要求，同時他們必須嚴格按照營養需求進行飲食，直到比賽開始。不過由於參賽選手比賽時體重相同，雙方均不會因為對手賽前減重而獲利。
賽事文化
弘揚中華武術文化，傳播民族體育精神。
賽事場地
四角籠
格鬥大陸的比賽在一個四邊形的封閉擂台上，擂台的面積為36平方米，擂台直徑8.5米，由鋼絲網圍成四邊形場地，鋼絲網由一種黑色人造皮包裹。整個擂台比地面高出1.2米，可設定於室內，也可設定在室外，在台的四角安裝四個角柱，用以栓固圍繩；
拳擊台周圍設4道圍繩，每道圍繩距台面高度分別為:42 厘米、72 厘米、102 厘米、132 厘米。圍繩直徑為3至5厘米，圍繩表面要使用柔軟光滑的布料。圍繩的每一邊用兩條寬5厘米的帆布帶將其上下相連、栓牢，帆布帶要穩固，不能順著圍繩滑動，帆布帶左右之間的距離應相等。
在拳擊台的四個角共設立兩個中立角，一個紅角和一個藍角。通常比賽選手首先被認定為紅方或藍方，以供裁判計分。中立角是場上裁判員在比賽開始和回合間休息時使用的地方。
拳擊台設立3個台階。紅、藍角各設一個，供參賽運動員及助手使用；中立角設立一個台階，供台上裁判員和場外醫務人員使用。
擂台有兩個可供出入的門。在圍欄的上方以及四個柱子上都圍有泡沫襯墊。地面則是印有贊助商標的墊子，並且每屆比賽都會更換。比賽中只有兩名選手和一名裁判允許進入籠內，兩回合之間個會打開兩個門供雙方選手團體入場。
拳擊台兩個中立角的外側，各備一個小塑膠袋，供台上裁判給擦試過的棉球用。
比賽選手
四角籠分為藍色角落區和紅色角落區，兩個顏色分配給比賽選手，他們會佩戴藍或者紅色的比賽手套，手套顏色則代表選手休息時的角落區。在比賽開始前選手需在自己的角落區中等待，直到裁判宣布比賽開始。
1、每位參賽者在比賽中都必須穿著緊身短褲或其它經過委員會批准的短褲。
2、比賽期間除女性選手必須穿符合委員標準的上衣，其它類型的服裝等一律禁止。
3、比賽期間禁止穿鞋子，以及使用任何對足部起包裹作用的填充襯墊物。
4、每位參賽選手的儀容都必須整潔乾淨。
5、選手在臉或軀幹上塗抹潤滑劑或其它同類油脂是被允許的，但不能過度使用，裁判與委員會有權要求選手擦去多餘的部分。
6、委員會需對選手頭部的毛髮做出檢查，以判斷它們是否會影響比賽的進行或對選手的人身安全產生威脅，如果選手的毛髮確實會對比賽產生潛在的威脅，那么除非選手依照委員會的標準修剪毛髮，否則將不能參賽。
場上裁判
進入擂台前，籠外裁判員會仔細檢查每位選手身體，確保均沒有攜帶耳環項鍊等危險飾物。一旦檢查完畢，裁判將要求選手立即進入籠內。籠內的裁判將執行規則指示選手開始比賽，如有必要時停止比賽。
醫護人員
在分配好角落區後，醫護人員跟隨選手進入做好比賽前最後準備。如為選手塗抹凡士林帶牙套等。在回合之間醫護人員不得進入籠內，除非選手面部出現出血、腫起等狀況。
教練團隊
教練團隊可以在回合之間給選手帶來激勵或者指令，他們通常是選手訓練團隊中的一部分，由於每次最多只能兩人進入籠內，如果選手受傷醫護人員必須進入的話，教練團隊只能進入一人，每次進入籠中的教練員可以進行輪換。教練團隊也會為選手進行一些按摩，或者提供水源。
三位場下裁判需要記錄選手的比賽情況，如果在每回合都沒有分出勝負選手都堅持到比賽結束的情況下，三位裁判將給出自己的分數從而決定比賽結果。
觀看提醒
比賽現場總會有一些互動。觀眾們可以近距離接觸自己喜歡的選手，享受格鬥給你帶來的樂趣。
1. 格鬥大陸有規則。
2. 選手的安全最重要。如果裁判認為一個選手失去意識，他將停止戰鬥。裁判必須確認選手是否有清醒的意識。
3. 使用籠子的原因主要是因為安全，選手不用擔心失足掉下擂台的危險。
4. 格鬥已經在全球蔓延，除美國外包括加拿大、愛爾蘭、巴西、德國、英國、澳大利亞、日本、波羅黎各和阿聯。至少每個月舉行一次，電視和網路上均有直播。
5. 醫護人員是隨機分配角落區，不同角落區的醫護人員負責此角落區的選手。
