格雷格·雷克1947年11月10日出生於英國的多塞特郡。1960年代他參與組建了King Crimson樂隊。樂隊處子專輯《In the Court of the Crimson King》就誕生了《21st Century Schizoid Man》這樣前衛搖滾的經典作品，歌曲洋溢的激情和精湛的音樂技藝都備受推崇。
1970年，以樂隊成員名字命名的Emerson, Lake and Palmer成立。Emerson, Lake and Palmer成立後迅速走紅，他們的前五張錄音室專輯全部進入了英國榜單的前10。現場演出成為了樂隊的招牌。格雷格·雷克曾在一次採訪中表示，負責樂隊巡演的工作人員一度達到百人。雖然票價高，但他們的演出往往座無虛席。
對於其他歌迷而言，格雷格·雷克傳唱度最高的歌曲應該是《I Believe in Father Christmas》。格雷格·雷克1975年發行這首歌曲的初衷是想表達自己對聖誕節商業化的不滿，但它誤打誤撞成為了慶祝聖誕的經典歌曲之一。這首歌發行後在英國單曲榜單上最高衝到過第二，僅次於皇后樂隊的《波西米亞狂想曲》。
格雷格·雷克