核桃黑米糊是一款以黑米、麥仁、糯米、核桃仁、花生米等食材製作而成的米糊。 基本介紹 中文名:核桃黑米糊主要食材:黑米,麥仁,糯米,核桃仁,花生米分類:米糊口味:甜 所需食材,製作方法,食用須知, 所需食材黑米10克,麥仁10克,糯米10克,核桃仁5-6個,花生米15個。製作方法1·核桃仁和花生米用清水浸泡10分鐘。2·各種米也用清水浸泡10分鐘。3·所有食材洗淨後放入豆漿機中,加入所需量的清水。4·插上插頭按下八寶米糊健即好。食用須知黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛弱等症。