栗子紅燜羊肉

栗子紅燜羊肉是一道美食，其色澤紅亮，栗糯肉酥，原汁原鹵，略帶酸甜。

基本介紹

• 中文名：栗子紅燜羊肉
• 主要原料：羊肉
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：維生素

主料

羊肉(瘦) 750克 栗子（鮮） 250克

輔料

蘿蔔 150克

調料

青蒜 50克 腐乳汁 25克 料酒 25克 醬油 25克 白砂糖 25克 味素 2克 醋 25克 澱粉(豌豆) 2克 香油 25克 各適量

類別

私家菜 壯腰健腎調理 補陽調理 肢寒畏冷調理 冬季養生調理

食物做法

1.青蒜洗淨切成段待用；澱粉加水適量調勻成水澱粉；用刀刮淨肉上的污物，洗淨，切成3厘米方塊，在沸水中氽10分鐘後用清水洗淨；將栗子洗淨，在每隻背殼部劃一刀，放入熱水勺，燒開約2分鐘，用漏勺撈出，剝殼去膜，待用。

2.旺火熱勺，放入肉塊，隨即加水500克，下腐乳汁、料酒、醬油、糖、蘿蔔洗淨用刀拍裂後也同時放入，燒20分鐘左右，倒入栗子，放醋，移至小火燜燒1小時左右，再移至旺火，把蘿蔔取出，待湯汁收濃後，放味素、水澱粉勾芡，淋香油，撒青蒜段，顛翻炒勺，出勺，裝盤即成。