柱侯雞翼

柱侯雞翼

柱侯雞翼是以雞中翼、馬鈴薯為主要食材的一道菜品。主要是將油爆香蒜蓉,放入雞翼炒香至金黃,加入馬鈴薯和甘筍略炒,拌入芡汁,慢火煮15-20分鐘即可。

基本介紹

  • 中文名:柱侯雞翼
  • 主要食材:雞中翼 ,馬鈴薯
  • 分類:家常菜
  • 工藝:煮
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

雞中翼 300 克 [10 安士8 兩]
馬鈴薯 150 克 [5 安士4 兩] [切塊]
甘筍 90 克 [3 安士2.5 兩] [切塊]
蒜蓉 1 湯匙
芡汁:
柱侯醬 3 湯匙
糖 1/2 茶匙
水 250 毫升

製作方法

1. 用2湯匙油爆香蒜蓉,放入雞翼炒香至金黃,加入馬鈴薯和甘筍略炒。
2. 拌入芡汁,慢火煮15-20分鐘。

食用須知

中醫認為馬鈴薯“性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。現代研究證明,馬鈴薯對調解消化不良有特效,是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。 馬鈴薯富有營養,是抗衰老的食物之一。

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