枸杞南瓜粥

枸杞南瓜粥，是一道滋補湯，製作原料主要有大米、南瓜(去皮去瓤)、枸杞、銀耳等。

基本介紹

• 中文名：枸杞南瓜粥
• 大米：130克
• 水：1300ml
• 冰糖：10塊

材料

大米130克，南瓜(去皮去瓤)200克，枸杞10克，銀耳1小朵，水1300ml，輔料：冰糖10塊

枸杞南瓜粥

做法

1. 南瓜去皮去瓤, 切成1.5cm見方的小塊.

2. 銀耳提前泡發,洗淨, 撕成小碎片.

3. 大米淘洗乾淨. 枸杞淘洗乾淨.

4. 將所有原料和輔料一起裝入高壓鍋, 蓋好蓋子和限壓閥, 大火燒至上汽後, 轉小火壓10-15分鐘, 再轉成微火燜15分鐘.