果香粒粒骨

果香粒粒骨

美食原料:

主料:番薯250克、排骨150克、蒜子25克、紅蔥頭25克、紅椒5克、黃椒5克。

配料:醬油10克、粟粉5克、鹽1湯匙、雞精半湯匙、果醋蜜糖少許。

製作方法:

1。把番薯刨皮切粒備用。

2。用粟粉和鹽、雞精撈好排骨,略為醃一會兒。

3。把蔥頭和蒜頭洗淨去皮,切掉兩邊備用。

4。把果醋蜜糖醬油倒入鍋,拌煮成有一定稠度的醬汁備用。

5。把適量油燒熱,以油溫70℃左右把番薯炸3分鐘,撈起備用。

6。把排骨炸至酥黃。

7。用少量油把紅蔥頭和蒜子爆香。

8。把番薯排骨倒入一起爆炒。

9。最後倒入醬汁,略為拌炒即可。

基本介紹

  • 中文名:果香粒粒骨
  • 主要原料:排骨,番薯
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少皆宜
美食原料:
主料:番薯250克、排骨150克、蒜子25克、紅蔥頭25克、紅椒5克、黃椒5克。
配料:醬油10克、粟粉5克、鹽1湯匙、雞精半湯匙、果醋蜜糖少許。
製作方法:
1。把番薯刨皮切粒備用。
2。用粟粉和鹽、雞精撈好排骨,略為醃一會兒。
3。把蔥頭和蒜頭洗淨去皮,切掉兩邊備用。
4。把果醋蜜糖醬油倒入鍋,拌煮成有一定稠度的醬汁備用。
5。把適量油燒熱,以油溫70℃左右把番薯炸3分鐘,撈起備用。
6。把排骨炸至酥黃。
7。用少量油把紅蔥頭和蒜子爆香。
8。把番薯排骨倒入一起爆炒。
9。最後倒入醬汁,略為拌炒即可。

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