東方精英健康會所

東方精英健康會所給您帶來一個具有時代特點，更具健康文化的時尚會所。置身其中，您不僅能夠享受到運動帶來的快樂，還能使您忘卻現代都市的喧囂和緊張繁忙的工作，輕鬆舒適的領略時代韻律與時尚健康文化帶給你的生命意義 。

基本介紹

• 中文名：東方精英健康會所
• 地址：中山東路（中興路）東航大廈三樓
• 會所營業面積：2000多平方米
• 開業時間：2009年6月28日

會所簡介

東方精英健康會所位於中山東路（中興路）東航大廈三樓，與東方名庭、中山名都、楓丹公寓、華僑城、中興櫻花公園毗鄰，繁華的商業住宅區， 生活配套設施齊全，交通便利。是我市唯一一家符合航空級健身標準的綜合性會所，會所營業面積2000多平方米，擁有寬敞的健身大廳，蒸汽高溫瑜伽，太空倉腳踏車，Inbody220人體成分分析儀等世界頂級健身設備，並由國家級資深教練組成的精英團隊為您提供專業健身指導。

發展歷程

東方精英健康會所於2009年6月28日開業，原東方航空飛行員總教練范濤擔任總經理，秉承航空級的標準服務，帶來人們一個良好的健身環境，東方精英會所以健康時尚為宗旨。吸引了大量的健身會員。

印度瑜伽大師米大偉（Avinash Mishra）

“瑜伽追求的並不是動作上的完美，而是一種生活的理念。”伴隨著悠揚的印度音樂，身著印度傳統服飾長袍的28歲印度瑜伽高手大偉（Mishra）在“天一紅人堂”節目現場細心地傳授著印度瑜伽：吸氣、俯身、挺直背部……一舉一動中都透露出瑜伽人的沉靜。雙腳交叉放於腦後、雙臂支撐起整個身體、無憑藉倒立這些高難度動作對他而言都是輕而易舉的事，但他一直在節目中強調，真正的印度瑜伽追求的並非動作的高難度，而是一種生活的理念。 　從小對瑜伽耳濡目染

大偉，印度人，瑜伽碩士，精通英語、北印度語、梵文和中文。1982年，大偉出生於瑜伽發源地印度錫萬，自小耳濡目染瑜伽，五六歲時便開始學習瑜伽。“學習瑜伽其實是出於一種好奇心。小時候看到村子裡的瑜伽大師教那些身體有某些疾病的人練習瑜伽，長此以往，竟然慢慢治好了他們的病，而那些沒有病的人長期練習瑜伽也能讓身體越來越好，所以，我很想知道，究竟瑜伽有什麼魔力。”大偉說，2002年，他考入印度有名的瑜伽大學Swami Vivekananda瑜伽研究基地進修，最終攻下瑜伽科學碩士。

有中國學生近6000人

2006年，大偉結束了在印度的瑜伽研究工作，來到中國傳授印度瑜伽，先後在山東、上海等地任教，今年年初來到寧波。目前大偉的中國學生有近6000人，而他自己瑜伽水平也在日益長進。“練習瑜伽動作的過程是很辛苦的，我第一次練習‘蓮花坐’時，保持一個坐姿不動近1小時，練完之後兩天我連路都走不了，渾身疼痛。而平時拉傷韌帶、扭傷肌肉更是家常便飯，但長年練習的效果還是明顯的。”大偉說。

瑜伽追求良好的心態

近年來，印度瑜伽在中國日漸風靡，練習瑜伽在健身、減肥、減壓等方面的效果也逐漸得到人們的肯定，但有些人為了追求效果，刻意追求動作的高難度，有時候也發生過一些意外。對此，大偉認為，學習瑜伽要對瑜伽有一個正確的認識。在印度，瑜伽其實是指一種生活方式。練習瑜伽包括思想和身體兩部分，思想上要求大家保持一個好的心態，與人為善，排除雜念；而動作上，瑜伽並不是追求高難度的動作，而是做到自己最舒展、最舒服的姿勢。這種追求和善、追求舒心的境界，便是瑜伽要達到的一種生活方式。