杞地山藥粥

杞地山藥粥是一道由生地黃、山藥、杞果、大米等做成的美食。

基本介紹

• 中文名：杞地山藥粥
• 主要食材：生地黃20克 ，山藥50克，杞果50克，大米100克
• 製作工藝：煮
• 適應症：適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛

做法：

將生地黃切碎 山藥搗碎 和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 代早餐食。每日 1次。