《李秋涼養生菜餚》是1999年2月1日聯經出版的圖書,作者是李秋涼。
基本介紹
- 中文名:李秋涼養生菜餚
- 作者:李秋涼
- 出版社:聯經
- ISBN:9789570819199
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
醫學研究資料證實,正確而適當的飲食,可以預防癌症或抑制癌細胞的生長,加上配合其他的療法,可以增強治癌的效果並促進康復。從營養角度來看,生機飲食種類繁多,包括有用牧草調配的各式菜餚、豆類、芽菜、小麥胚芽、糙米、紫菜、姜……等等,這些食物含有豐富的植物蛋白質、各種維生素及人體需要的礦物質,對於癌症、高血壓、高脂血、糖尿病等各種病症,都有很好的作用。作者提供數十道生機飲食的調理方法,讓你輕鬆地吃出原味與健康。
圖書目錄
[引導篇]
[分享篇] 國王的餐點
[自製篇] 家居自製芡粉
[生食篇] 什錦牧草精力湯 涼拌牧草筍 四色愛玉
[蒸烤篇] 牧草玉米 健康月餅 清蒸海帶卷
[水煮、水炒篇] 五榖飯 五穀喜慶飯 涼拌蓮藕
[羹湯篇] 姜味牧草高湯 豆腐羹 海帶芽濃湯
[燉、鹵篇] 牧草燉味 牧草破瓜子滷味 黑豆冬瓜
[其他] 桑椹果醬 黃豆色拉醬 鳳梨果凍
[附錄]