朱蘇德拉，或者譯為祖蘇德拉（Ziusudra，原意是“長壽者”）是蘇美神話中的人物，希臘化的名字則是西蘇特羅斯（Xisuthros）。在阿卡德文明里，與之相似的人物是阿特拉哈西斯（Atrahasis，意思是“極其智慧者”）與烏特納匹什提姆（Utnapishtim，意思是“他建立了生命”）。他們是上古西亞文化中，大洪水傳說里的英雄。
最早的大洪水傳說，是用蘇美語言寫成。年代是前2600年，如今只保留在零碎的片段中。這段紀錄也是已知最早的文學作品之一。與之平行的故事，也出現在其他文化的傳說中，例如《舊約聖經》里的諾亞方舟。
