朱利亞諾·斯德爾

朱利亞諾·斯德爾，羅馬尼亞的7歲男孩四肢撐在啤酒瓶上做伏地挺身的視頻震驚全球，他不僅能做到大部分成年男性做不到的高難度力量動作，他還擁有讓不少成年男性羨慕的肱二頭肌和腹肌，他也被稱為“全世界最壯男孩”。

基本介紹

• 中文名：朱利亞諾·斯德爾
• 國籍：羅馬尼亞
• 視頻點擊率：高達200萬
• 年齡：7歲

經歷

國外視頻網站上出現了一段約兩分鐘的視頻，一個滿臉稚氣的小男孩，赤裸上身，將雙手雙腳分別支撐在四個啤酒瓶上，然後連續做了12個標準的伏地挺身。做完起身後，小男孩像健美運動員一樣，霸氣十足地大喊一聲，捏緊拳頭，繃緊雙臂，展示了上半身的肌肉八塊腹肌清晰可見。

難度極大的動作，小男孩做得十分輕鬆，看起來他也很享受。這段視頻立刻在網上火了，點擊率高達200萬，而這個小男孩也被譽為“全球最強壯的肌肉男孩”。

技藝

肌肉男孩來自羅馬尼亞，名叫朱利亞諾·斯德爾，才7歲半，這不是他第一次表演令人震驚的技藝。2009年，還不到5歲的朱利亞諾，在義大利的一個娛樂節目現場，朱利亞諾雙腿夾著一個健身專用重球，倒立著用雙手輕鬆“走”完10米全程，打破了金氏世界紀錄，摘得“最強壯男孩”桂冠，這段視頻的點擊率也超過1300萬次。

除此之外，2010年朱利亞諾做俄式挺身伏地挺身（雙腳離地，身體與地面平行）20個，打破了此前他自己創造的12個的紀錄。朱利亞諾還有一系列相關視頻，憑藉著一身與年齡極不相符的強健肌肉，他能輕鬆完成水平支撐、懸垂、連續空翻等高難度動作。

訓練

朱利亞諾並非天生神力，而是經過後天刻苦訓練，而他的父親尤利安是一名健身教練，也創造了非常良好的訓練環境。還在嬰兒時期，朱利亞諾就被發現具有體育天賦，那時他在兩個椅子上練劈腿，而此前他只是在電視卡通片里看到這個動作，尤利安就將椅子換成了兩包尿片，讓他在上面練。兩歲時，朱利亞諾就跟著父親進健身房了。

經過一些簡單的訓練，朱利亞諾的體能就發生了變化。朱利亞諾每天訓練兩小時，尤利安指導朱利亞諾舉4公斤重的啞鈴，練習舉重，以鍛鍊他們的二頭肌和胸肌。在飲食方面，朱利亞諾吃的都是健康的意大利麵和富含蛋白質的食物。

雖然朱利亞諾的表演讓人印象深刻，但也有不少人質疑這種訓練方式，認為兒童進入青春期前接受負重訓練對發育有不良影響，但尤利安認為自己的做法很科學，他也表示：“從來不會讓兒子單獨訓練，畢竟他是個孩子。”