《本草養顏經》是2013年化學工業出版社出版的圖書，作者是聞蓮花。《本草養顏經》從中醫中藥的角度全面講述女人養生養顏的概念與方法，強調“養顏即養生”，《本草養顏經》內容涉及養血、美膚、塑身、排毒、駐顏，不同年齡段的養顏要點等內容，包含百餘個本草養顏方。
基本介紹
- 書名：本草養顏經
- 作者：聞蓮花
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2011年8月5日
- 頁數：198 頁
- 開本：16 開
- ISBN：7122113507, 9787122113504
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
天生麗質的女子自古就是有的，但相貌平平者或許更多，我們更願意相信“女人的美不是天生的，而是後天造就的”。茶餘飯後，閒來無事，點上一根香草，泡上一杯花茶，靜心、凝神，翻開這本聞蓮花編著的《本草養顏經》，細細地傾聽來自“本草”的最純真的聲音，在輕鬆和愜意中掌握屬於你的容顏養護之道。
圖書目錄
第一經 養生養顏。風韻長存氣若蘭
美麗是女人的終極追求
涵養身體裡的一桶“中氣”
養足氣血，於百花叢中脫穎而出
女人有“問題”，“三虛”是禍根
調理臟腑，放慢衰老的步伐
滋陰，小美女不可不知的養顏心經
溫度決定你的不老容顏
28天的奇妙旅程，締造完美的自己
做24小時之優雅女人
第二經 盈盈似水，柔嫩自然，膚如凝脂肌如雪
肌膚護理之前的預備課
養好脾，還你容光煥發的顏面
美白，堅持不懈的奮鬥課題
超神奇的漢方祛皺聖品
祛痘祛疤的小天后
色斑也是可以淡化的
我的臉再不油光光啦
自然洗臉法，賦予皮膚全新的活力．
黃臉婆也能變成紅蘋果
肌膚立刻“彈”起來!
本草保濕，讓冰肌玉膚不再是神話
臉部浮腫美眉的花草配方
天然的去角質產品，讓皮膚暢快地呼吸
拉提緊緻，不必靠肉毒桿菌
全面出擊“熊貓眼”
不要粉狀，不變髮型，一樣打造“迷你”小臉．
小毛孔，女人的大恐謊
“回眸一笑、百媚生”
睡前護膚，你做足了嗎?
Party後的美麗自救
遠離不良小動作，美到一點一滴．
第三經 窈窕淑女，銷魂香肌瘦幾分
讓你的頸部更迷人
女人的手同臉一樣重要
緊實手臂，告別“蝴蝶袖”
我的美胸宣言
修煉性感小蠻腰
告別蘿蔔與大象腿
臀部加分，性感加分
演繹玉背的完美風情
秀出柔滑飄逸的烏髮
呵護玉足，讓你美麗到“底”
泡澡瘦身我也有一套
喔?減肥不是這樣的
第四經 花樣年華，無毒一身輕
趕走毒素，還你天生嬌柔膚質
花花草草：理想的排毒專家
肝排毒，舒緩你的肝臟壓力
腎排毒，恢復自然紅潤的氣色
腸內排毒，為肌膚注入活力
打通淋巴系統，做“無毒”美人
排毒養顏，從科學飲食開始
多吃芝麻有利於排毒
排毒面膜，讓美膚計畫來得更安全些
美麗達人必備的護膚單品——天然化妝水
精油排毒，一滴搞定肌膚大事件
鼎力推薦：腹式呼吸助排毒
第五經 蘭草幽香，桂花籠艷，菊蕊含芳，有美容爭秀
做經期里的百分百女人
經後補血才是無價的養顏方
活膚也是年輕美眉的必修課
不作鍵盤上的小懶貓
白領女性的養脊心經
滋養盛放的花
香氣是女人身上的靈魂
做了孕媽咪，更要好好愛自己
第六經 心花燦爛，人心花意待留春
第七經 照顧好“後花園”，做一個金貴女人
