《本科院校公共體育課通用教材·大學體育教育教程系列教材》是2011年7月吉林大學出版社出版的圖書，作者是王延、呂高飛、楊蘭生。
基本介紹
- 書名：本科院校公共體育課通用教材·大學體育教育教程系列教材
- 作者：王延、呂高飛、楊蘭生
- ISBN：9787560174587
- 頁數：321
- 定價：29.80元
- 出版時間：2011-7
- 副標題：大學體育與健康教程
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《本科院校公共體育課通用教材·大學體育教育教程系列教材:大學體育與健康教程》為本科院校公共體育課通用教材，內容分為上、中、下三篇，針對大學生的運動基礎、健康狀況、體育興趣，按照體育健身的規律，從生物運動科學、健康教育、運動技能、競賽知識等方面進行了詳細的介紹。
圖書目錄
上篇 體育理論知識概述
第一章 大學體育概述
第一節 體育的起源與發展
第二節 大學體育教育的地位與作用
第三節 體育教育的科學理念
第二章 體育鍛鍊與大學生健康促進
第一節 健康概述
第二節 體育鍛鍊與大學生身心健康
第三節 健康的自我測評
第三章 大學生科學體育鍛鍊
第一節 體育鍛鍊的原則與方法
第二節 體育鍛鍊計畫的制訂
第三節 大學女生體育鍛鍊知識
第四章 體育鍛鍊與科學營養
第一節 生理基礎營養素
第二節 體育鍛鍊與營養補充
第三節 大學生科學營養
第四節 營養與科學減肥
第五章 體育鍛鍊的生理知識與運動處方
第一節 運動性損傷的預防與處理
第二節 運動性疾病的預防與處理
第三節 大學女生運動處方
中篇 傳統體育項目學練
第一章 基礎體能
第一節 基礎體能概述
第二節 田徑運動技術
第二章 大球運動
第一節 籃球運動
第二節 足球運動
第三節 排球運動
第三章 羽毛球
第一節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球運動基礎技戰術
第三節 羽毛球運動重點技戰術
第四節 羽毛球運動主要規則
第四章 桌球
第一節 桌球運動簡介
第二節 桌球運動基礎技戰術
第三節 桌球運動重點技戰術
第四節 桌球運動主要規則
第五章 健美操
第一節 健美操簡述
第二節 健美操基本動作技術
第三節 健美操組合動作技術
第四節 健美操比賽主要規則
第六章 藝術體操
第一節 藝術體操簡述
第二節 藝術體操徒手動作技術
第三節 藝術體操器械動作技術
第四節 藝術體操比賽主要規則
第七章 體育舞蹈
第一節 體育舞蹈簡述
第二節 體育舞蹈常識
第三節 體育舞蹈動作技術
第八章 武術
第一節 武術運動簡介
第二節 武術運動基本功
第三節 太極拳
第四節 初級劍術
第五節 初級長拳3
下篇 新興體育項目拓展
第一章 搏擊類運動
第一節 跆拳道
第二節 散打
第三節 女子防身術
第二章 形體塑身運動
第一節 形體訓練
第二節 瑜伽
第三節 普拉提
第四節 健身球
第三章 時尚運動
第一節 網球
第二節 街舞
第三節 輪滑
第四 節排舞
第四章 民族傳統體育運動
第一節 舞龍
第二節 舞獅
第三節 放風箏
附錄 《國家學生體質健康標準》
參考文獻
