《有一種安慰叫善待自己》是2010年中國長安出版社出版的圖書，作者是何清源。
基本介紹
- 書名：有一種安慰叫善待自己
- 作者：何清源
- ISBN：9787510701900
- 頁數：304
- 出版社：中國長安出版社
- 出版時間：2010-7-1
- 開本：16開
- 字數：200000
- 版次：1
- 印刷時間：2010-7-1
- 印次：1
- 紙張：膠版紙
內容簡介,目錄,文章節選,
內容簡介
生命轉瞬即逝，活著就應該好好珍惜，善待自己。
善待自己，讓生活多些光亮，多些溫暖，何必為一時的得失而懊悔，也無須為偶然的成功而驕傲。善待自己，懂得欣賞自己，即使身處逆境，也決不放棄。任何時候，都要笑迎生活，享受生命帶給自己的快樂、甜美與幸福。
善待自己，將會在自信從容中獲得快速的成長與成熟，收穫真正快慰的優雅與圓潤；善待自己，將會在知足感恩中獲得快樂的滋潤與甜美，品嘗快意的成功與輝煌！
善待自己，用心感受，原來美好生活一直就在人們純真的心底。
目錄
第一章 改變心態，快樂從心開始
換個角度看問題，煩惱就會變成快樂
人生總有兩個機會
好訊息與壞訊息
幸虧是這樣，而不是那樣
蘇格拉底的快樂
心中有陽光，走到哪裡都有陽光
快樂才是最重要的
生活不是簡單的重複
他們曾換過一次車票
其實那也沒什麼大不了
沒有絕對幸福的人，只有不肯快樂的人
你在煩惱些什麼呢
學會控制情緒，給壞心情放個假
第二章 做你自己，人生自己把握
別讓外在左右自己的心情
自然的才是最美的
不要過分在意他人的看法
別太輕信別人說的話
與其東施效顰，不如做好自己
只有你知道什麼是你的幸福
做自己真正喜歡的事
快樂是自己的，不是別人給的
找到真正屬於自己的生活
適合自己的才是最好的
誰比誰幸福，誰比誰快樂
誰都會有優點，誰都會有缺陷
不要把你的錯誤藏起來
第三章 相信自己，自信成就夢想
是百合，就要開花
長出藍色翅膀的白蝴蝶
夢想是沒有人能奪走的東西
人生沒有什麼不可能
最優秀的就是你自己
他為什麼沒有等到機會
到底是誰羈絆了我們的腳步
勇敢地邁出第一步
他輸給了一個不存在的人
矮個子也可以打籃球
你知道嗎?他們也曾自卑過
生命需要鼓勵和肯定
相信自己，你就能做到
有些事只有你才能做好
只有自己才能拯救自己
第四章 把握現在，才能擁抱未來
把握生命中的每一個今天
生命的賬單
昨天、今天和明天
放下過去，才能擁抱現在
關掉身後的煩惱之門
與其擔心明天，不如把握今天
一萬個美好的夢想，比不上一個積極的現在
別把夢想帶進墳墓
從今天開始，永遠不會太遲
把每一天都當成末日來珍惜
如果人生可以重來
別把幸福寄托在來世
人生的路慢慢走
休息是為了更好地前進
第五章 直面挫折，讓自己更勇敢
第六章 學會取捨，放下才能擁有
第七章 知足常樂，簡單就是幸福
第八章 懂得珍惜，風景就在身邊
第九章 奉獻情感，愛人就是愛己
第十章 寬容他人，就是善待自己
文章節選
第一章 改變心態，快樂從心開始
換個角度看問題，煩惱就會變成快樂
在我們的周圍，有些人似乎是天生的樂觀派，每一次見到他們的時候，他們總是笑得很開心；也有些人終日悲觀，無論什麼事情都無法讓他們感受到快樂。即使是面對同樣一件事情，他們也總能從各自的觀點出發，得出完全相反的結論。樂觀者總是樂觀，而悲觀者一如既往的悲觀。
這是因為，人們眼睛所看到的，往往並非事物的全貌，而只是自己內心想要尋求的東西。當樂觀者與悲觀者面對相同的外在世界時，之所以會產生截然相反的感受，只因他們各自尋求的東西不同，而採取了兩種截然不同的態度。
一家賣甜甜圈的商店門前掛著一塊招牌，上面寫著：“樂觀者和悲觀者的差別十分微妙，樂觀者看到的是甜甜圈，而悲觀者看到的則是甜甜圈中間的小小空洞。”這個短短的幽默句子，精準地表達出了樂觀者與悲觀者的區別所在。
有個老太太整天都是愁眉苦臉的，鄰居關心地問她：“你為什麼總是那么不開心呢？”
