基本介紹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《會養生不生病》是由多位專家為當代中國人量身定做的一本科普讀物，是根據國人的體質特徵、生活方式等特點而編寫的實用保健百科全書。
全書以促進健康為目的，分門別類地從長壽抗衰、健身飲食、家庭保健、美容養顏、減肥健身、疾病信號六方面講述了近千條健康生活指南。權威的文字、科學的解釋給當代國人以正確的健康指導，使讀者在閱讀中健康享受每一天。
圖書目錄
第一章 長壽抗衰老
第二章 健康飲食
第三章 家庭保健
第四章 美容養顏
第五章 減肥健身
第六章 疾病信號
參考文獻
