最長工作周

2013年元旦放假之後連上8天班，被網友稱為“史上最長工作周” 。元旦小長假過後，面臨“史上最長工作周”，連聲喊“累”的網友不在少數。

網友熱議

1月10日，記者在網上各大論壇與微博調查發現，相當多的網友吐糟，最長工作周，連上8天班非常難受，覺得很焦慮。網友“奔跑的豬豬”在微博上感慨：“世界上最遙遠的距離是從星期負二到星期五。星期五星期負二，星期負一，星期零，星期一，今天剛星期四！好歹也看到黎明的曙光了。”
網友“萌萌貓”說：“早上我在辦公室不停打哈欠，看周圍的同事也好不到哪裡去，都有些萎靡不振。”
在北京市一家文化傳播公司從事文案工作的吳先生是個朝九晚五的上班族，平時上班壓力很大，本來想趁著元旦假期約幾個朋友去杭州散心，可是一想起三天元旦假後8天最長工作周，他打消了出行的念頭。“三天假宅家裡，補回以前缺的覺，迎戰8天班，這假放的特沒勁！” “我一直以為今天要到周末了，原來榆精妹才星期三，敢情星期五原來是星期負二啊！連上八天班！hold不住了。” 吳先生邊看微博上網友的吐槽，嘴體笑照裡邊絮叨著。

挪假現象

記者查閱國務院辦公廳公布的2013年放假時間安排表後發現，全年29天假期中，有18天假期是從周末“挪假”。
“童靴們, 元旦後連上8天班只是開始，春節假期後又要連上7天班,清明過後連上6天,連上7天班才能過‘五一’,連上7天班才能過端午，這才剛開了個頭啊。”網友“壁虎漫步”在其微信上打發感慨，“放假成了‘挪假’，反而失去本來的意義!”

網友支招

針對網友所說的“上班焦慮、煩躁”等情緒，網友紛紛“支招”入何度過這漫長的時光。有網友傳授“秘籍”：工作1到2個小時，適當休息10到15分鐘，起來走一走，或者閉上眼睛，暫時不要想事情；用手輕輕按壓一下太陽穴，揉一下眼睛；或者到窗戶邊往外遠眺一下，放鬆一直在緊張的大腦；或者看幾個小笑話，調節一下緊張的工作心理等。
“對於我們經常加班的人來說，對連上8天班其實本來並不可怕。但是現在到年底了，天天晚上加班到8點，還要連續上8天……”網友“神獸松獅”是一名律師，年初正是律師事務所忙的時節，“只好幻想一下年終獎來自我安慰了。”
也有網友提出，隨著社會越來越多元化，現在很多年輕人認可工作和生活分開的生活達影櫻棕態度，所以對連續上班、加班之類要求不太能接收。其實，連續上班並沒有那么誇張。在現實暫時無法改變的情況下，自我調節很重要，不要讓負能量過於充斥自己的內心，應該儘量用積極的情緒面對現實，發揮正能量。

專家意見

國家行政學院社會和文化部教授李興國認為，各項政策出台的目的是為老百姓服務，滿足老百姓物質與精神等各方面需求。應更多考慮假日安排的合情合理，儘量兼顧各行各業工作特點和人群需求。也有企業和大內根據工作、生產的情況對職工進行調休，顯示出了管理的人性化，贏得了不少網友贊同。
“現在人的心態和生活方式多種多樣。平時奔波於工作生活，生活壓力大，對假期期望值較高，因此在制定政策時也合乎時代，應該考慮到更多人的實際感受。”李興國說。　當然，對於過度疲勞造讓碑跨牛人“壓力山大”和過於焦慮的感受並不是那么“美妙”。醫學專家提醒，每天工作10個小時以上、從事企業、藝樂戲糠去術、槳碑達醫療、IT、新聞、科研等行業的人群尤其要注意調節工作節奏和強幾乃度，避免“亞健康”狀態長期持續。