《最新大學體育理論教程》是2006年東南大學出版社出版的圖書，作者是虞榮娟。本書堅持以人為本，以體育健身為主題，著重介紹健身的原理、方法和健康指導。特別是對大學生健身及健康等問題作重點一章進行專門論述，將健康第一的思想貫穿始終。
基本介紹
- 書名：最新大學體育理論教程
- 作者：虞榮娟
- ISBN：10位[7564104643]13位[9787564104641]
- 定價：￥12.50元
- 出版社：東南大學出版社
- 出版時間：2006-10-1
內容提要,目錄,
內容提要
《最新大學體育理論教程》分為十章：緒論、現代大學體育的使命、體育與現代社會、人體健康與身體素質、運動與心肺功能、健康的生活方式、體育鍛鍊與營養、健身跑的科學鍛鍊方法、奧林匹克運動、大學生體育觀賞能力的培養、大學生體育健身、健康指導等內容。本教材實用性強，突出文化品味，力求內容創新，追求時代特色。
《最新大學體育理論教程》除可作大學公共體育課教材之外，還可供體育愛好者閱讀。
目錄
緒論
第一節 當代社會對人類健康的挑戰
第二節 大學體育是時代賦予的社會使命
第一章 現代大學體育的功能
第一節 大學體育的功能
第二節 大學體育與個人成長
第二章 體育與現代社會
第一節 現代社會與體育文化
第二節 體育是社會文化遺產的重要組成部分
第三節 體育與社會發展
第四節 體育與現代社會經濟的關係
第五節 體育是人類素質的組成部分
第三章 人體健康與身體素質
第一節 健康與身體素質的概念
第二節 身體素質的生理學基礎、練習方法與內容
第三節 發展身體素質對人體健康的影響
第四章 運動與心肺功能
第一節 人體運動的供能系統
第二節 體運動時心肺系統功能的變化
第三節 提高心肺功能的鍛鍊方法
第四節 體育鍛鍊對心血管疾病的防治
第五章 健康的生活方式
第一節 健康與生活方式
第二節 環境對人體健康的影響
第三節 養成良好的生活習慣
第六章 體育鍛鍊與營養
第一節 營養的涵義與合理營養
第二節 體育鍛鍊的營養補充
第三節 體育鍛鍊的營養補充
第七章 健身跑的科學鍛鍊方法
第一節 健身跑對人體的影響
第二節 健身跑的基本原則
第三節 12分鐘健身跑、2400米跑測試與評價
第八章 奧林匹克運動
第一節 奧林匹克運動的簡況
第二節 古代奧林匹克運動概況
第三節 奧林匹克運動與奧林匹克教育
第四節 奧林匹克標識與體育文化
第五節 奧林匹克運動在中國的發展
第九章 大學生體育觀賞能力的培養
第一節 體育觀賞的條件和特點
第二節 體育觀賞能力的內涵及構成
第三節 體育觀賞能力的影響因素
第四節 大學生體育觀賞能力的現狀
第五節 大學生體育觀賞能力的培養
第六節 大學生如何觀賞體育比賽
第十章 大學生體育健身、健康指導
第一節 大學生體育健身
第二節 大學生健康指導
附錄 中國奧運冠軍榜
參考文獻
