《最大回報：健康投資》是在2004年中國協和醫科大學出版社出版的圖書，作者是黃建始。
基本介紹
- 書名：最大回報：健康投資
- 作者：黃建始
- ISBN：7810724703
- 頁數：340頁
- 定價：20.00
- 出版社：中國協和醫科大學出版社
- 出版時間：2004年5月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
- 叢書名：健康本身就是財富系列
作者簡介,內容簡介,圖書目錄,
作者簡介
黃建始教授現為中國醫學科學院院長助理、中國協和醫科大學校長助理、中國協和醫科大學繼續教育學院院長，流行病學特聘教授、博士生導師。曾獲美醫學教育管理、公共衛生流行病學、工商管理（MBA）三個碩士學位，修完衛生管理博士學位課程。
先後在美國和加拿大三州一省地方政府衛生局任流行病學專家和部門負責人，聯邦和州政府公共衛生顧問，併兼教於美、加數所大學。
2003年5月4日應科技部和衛生部領導邀請回國參與防控SARS工作，任中國防治非典指揮部科技攻關組、北京市衛生局、廣東省和廣州市疾病控制中心顧問。
內容簡介
健康是最寶貴的財產，關愛健康是付出最小、回報最大的投資。保持健康實際上就是不斷減慢衰老的過程。好像一個漏水的容器，要保持一定的水平面，就要不斷地加水進去。要保持健康，減慢衰老的過程，就必須不斷地進行健康投資。這就是我們每個人必須面對的現實。即使是三天打漁兩天曬網，也比從不投資要好得多。
本書根據最新醫學科學的進展，提出了“健康投資”的新概念，說明為什麼要進行健康投資的道理，介紹評價自身健康的科學方法，了解可能造成健康負債的危險因素，並根據您的年齡與性別，為您準備了一個適合自己的健康投資指南：建議什麼應該是您的健康投資重點？應該做什麼，不應該做什麼？怎樣預防不利因素對健康的影響？本書的特點一是通俗易懂，用淺顯的語言解釋深奧的醫學道理；二是切中要害，所列問題都是人們十分關心並渴望知道的事；三是可操作性，所有問題只要堅持，人人都能做到。熟悉本書內容，可以使您受益匪淺。
圖書目錄
序
前言
1 為什麼要進行健康投資？
2 您了解自己擁有的健康資產嗎？
男人和女人，誰更健康？
您想知道您的真正年齡嗎？
了解自己的生活方式和習慣是否健康
清楚自己的健康自尊程度
對自己的家庭遺傳因素心中有數
3 您知道可能造成自己健康負債的危險因素嗎？
您所隨的精神、心理壓力對健康有多少影響？
您的血壓高不高，要不要治療？
您得心臟病的危險有多大？
您得乳腺癌的機會有多大？
您得乳腺癌的危險有多大？
您得結腸癌的危險有多大？
您得肺癌的危險有多大？
您得卵巢癌的危險有多大？
您得皮膚癌的危險有多大？
您得糖尿病的危險有多大？
您得骨質疏鬆的危險有多大？
您得中風的危險有多大？
您的前列腺有沒有肥大？
您的聽力有沒有下降？
您是否有抑鬱症？
您有沒有酗酒？
您對性病了解多少？
您對愛滋病了解多少？
您有沒有過度工作？
健康負債危險因素小結
4 您清楚自己的健康投資重點嗎？
女性篇
女性，年齡在10-18歲
10-18歲女性的健康特點和健康投資重點
什麼時候做第一次婦科檢查？
什麼時候是建立強硬骨頭的最佳時間？
身體過度苗條好不好？
如何抵抗喝酒和吸毒的引誘？
情緒落怎么辦？
您是不是已經準備好了嘗試性禁果？
抽菸為什麼不好？
什麼是宮頸塗片檢查？
青春期有哪些常見的月經病？
性生活和懷孕的謬誤破解？
如何將難以啟齒的性話題說出？
……
男性篇
5 結束語
6 附錄
7 參考文獻
8 後記
9 索引
