最大吸氧量指人體在進行有大量肌肉群參加的力竭性運動中,當氧運輸系統中的心泵功能和肌肉的用氧能力達到本人的極限水平時,人體每單位時間所能攝取的氧量。直接反映個人的最大有氧代謝能力,標誌一個人氧運輸系統功能的強弱。
基本介紹
- 中文名:最大吸氧量
- 表示方法:VO2max
- 計算單位:每分鐘時間
- 用途:反映機體運輸系統的工作能力
用VO2max表示
通常以每分鐘時間為計算單位。最大吸氧量反映機體運輸系統的工作能力,是評價人機有氧工作能力的重要標誌之一。
最大吸氧量指人體在進行有大量肌肉群參加的力竭性運動中,當氧運輸系統中的心泵功能和肌肉的用氧能力達到本人的極限水平時,人體每單位時間所能攝取的氧量。直接反映個人的最大有氧代謝能力,標誌一個人氧運輸系統功能的強弱。
最大吸氧量指人體在進行有大量肌肉群參加的力竭性運動中,當氧運輸系統中的心泵功能和肌肉的用氧能力達到本人的極限水平時,人體每單位時間所能攝取的氧量。直接...
最大吸氧量指,人體在運動時所能攝取、運輸並利用的最大的氧量,而乳酸閾則反映人體在漸增負荷運動中,血乳酸濃度沒有激劇堆積時的最大吸氧量實際所利用的百分比,...
肺活量(vital capacity)是指在最大吸氣後盡力呼氣的氣量。包括潮氣量、補吸氣量和補呼氣量三部分。潮氣量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的氣量,在潮氣量之外...
人體運動時的耗氧量、運動強度及心率有著密切的關係,可用耗氧量推算靶心率,以控制運動強度。大強度運動時相當於最大吸氧量的70%~80%(即:70%~80%VO2max),...
假穩定狀態在進行極量強度和近極量強度有氧練習時,進入工作狀態結束後,吸氧量達最大吸氧量水平,並穩定一定的時間,但仍不能滿足運動練習對氧的需要,這種狀態稱假...
如上所述,如某人最大心輸出量為每分鐘20升,而肌肉組織在每100毫升血液中利用氧的能力為16毫升,那么他每分鐘的最大吸氧量即為:20升×0.16=3.2升。由此可知...
這一概念把疲勞時體內組織和器官的機能水平與運動能力結合起來評定疲勞的發生和疲勞程度,同時有助於選擇客觀指標評定疲勞,如心率、血乳酸、最大吸氧量和輸出功率間...