最具人氣花草茶精選

內容簡介

花草茶作為純天然、無污染的保健飲品，越來越受到大眾特別是女性朋友的推崇。本書精選了獨具魅力的花草茶推薦給您，提煉了花草茶最受人關注的保健功效，如美容、排毒、減肥等單獨成章，另外還介紹了如何保健和防病治病，並有四季順時喝花草的內容，結構上重點突出，內容全面。在注重口感和功效的同時，書中的每一款茶飲，我們都介紹了配料以及一次沖泡的適合分量，還詳細介紹了沖泡的具體步驟以及功效。每一款花草茶食材均是唾手可得的材料，在超市和藥店都能買到。

書中介紹了挑選花草茶的一些注意事項，以及飲用方面的一些禁忌和建議，希望您在飲用時注意這些細節，正確喝花草。

圖書目錄

認識美麗花草茶

什麼是花草茶 / 10

花草茶的保健功效 / 10

慧眼選購花草茶 / 11

花草茶完美保存 / 12

讓花草茶更好喝的搭配法 / 12

花草茶完美沖泡 / 13

女性飲茶有講究 / 14

常見花草茶食材圖鑑 / 15

PART 1 最受青睞的經典花草茶

簡單易泡的單方獨味花草茶 / 20

玫瑰花茶補血氣、養容顏 / 20

菊花茶清肝明目 / 21

大麥茶促進消化 / 21

紅巧梅茶美白、補益氣血 / 22

五彩繽紛的複方花草茶 / 23

金盞玫瑰茶消炎、祛痘、潤膚 / 23

蘋果玫瑰花茶緩解抑鬱、調節內分泌 / 24

玫瑰千日紅茶養肝護眼、緩解疲勞 / 24

茉莉玫瑰菩提茶安神、提高睡眠質量 / 25

金銀花甘草茶清火解毒、燥濕消腫 / 26

金銀玫瑰茶清熱去煩、生津養陰 / 27

菊桑茶消暑、緩解燥熱、降低肝火 / 27

羅漢果薄荷茶

緩解肺火燥咳、腸燥便秘等症 / 28

溫馨時尚的下午茶 / 29

檸檬橙子茶提神醒腦、舒緩壓力 / 29

玫瑰奶茶提神醒腦、消除疲勞 / 30

PART 2 最美容養顏的花草茶

紅巧梅玫瑰茶祛斑美白、補益氣血 / 32

茉莉玫瑰檸檬茶美白祛斑 / 33

桃花冬瓜仁茶防止黑色素沉澱 / 34

薰衣草茉莉茶祛斑美白 / 35

康乃馨茶調節內分泌、延緩衰老 / 35

紫羅蘭茉莉玫瑰茶

防止皮膚乾燥、保持皮膚彈性 / 36

玉蝴蝶千日茶延緩衰老、美白肌膚 / 38

勿忘我玫瑰茶消炎靚膚、祛斑美白 / 38

桃花百合檸檬茶美白、祛斑、抗衰老 / 39

勿忘我薰衣草茶

防治內分泌失調引起的青春痘 / 40

茴香茶疏肝理氣、滋養肌膚 / 40

洛神果茶維持皮膚健康、美容養顏 / 41

紫羅蘭花茶清火養顏、滋潤皮膚 / 42

最具人氣花草茶精選

基本介紹

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