書法太極拳

基本內容

書法太極拳(附光碟)

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《書法太極拳》編輯推薦：太極拳是一種文化，更是一門學說，它承載了包含生理學、中醫學、易經學的內容。希望《書法太極拳》為書畫者的健康提供有益的幫助，為運動鍛鍊者校正誤區，為學校師生的健康保駕護航，為外國友人學習寫漢字提供有效的輔助。

理論篇
一、關於太極十三勢
二、問道太極
三、書法筆畫與太極拳的對應關係
四、書法太極拳的價值
套路篇
一、書法太極拳三十一式動作名稱
二、書法太極拳三十一式動作圖解
三、書法太極拳三十一式動作路線示意圖
基本功篇
一、太極步型
三、太極步法
三、太極手型
四、柔韌性練習
樁法養生篇
一、無極樁
二、太極樁
後記

作者簡介

范紫陽，書法太極拳創始人、雙節棍散打拳創編人、武當三豐自然派太極十三勢傳人、少林金剛功第三十三代傳人、霍氏迷蹤拳第五代傳人、國家級社會體育指導員。曾任：清華大學傳統文化與中華養生研修班教授團成員；中國養生人才網養生指導師教授團武術養生專家；北京世健聯健康管理師教授團運動與健康專家；北京聖醫堂健康管理機構運動與營養專家；北京中武國際武術培訓中心特聘武術教練；山西太行氣功武術館館長。參編：中國首部

書法太極拳

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