科學技術文獻出版社出版的一本十知系列叢書之一。介紹更年期的一些常識類知識。
基本介紹
- 中文名：更年期十知
- 叢書名： 十知系列
- 平裝：205頁
- 正文語種：簡體中文
基本信息,內容簡介,目錄,
基本信息
出版社: 科學技術文獻出版社; 第1版 (2004年11月1日)
開本: 32
ISBN: 7502345981
條形碼: 9787502345983
產品尺寸及重量: 19.8 x 13.8 x 1 cm ; 240 g
ASIN: B0011B0S6S
內容簡介
《更年期十知》作者站在女性更年期的導向台上，對更年期女性最關心的問題，分十個面進行闡述，語言通俗易懂，並配以卡通漫畫。
目錄
一知 更年期的生理和心理變化
更年期的心理衛生
正確對待更年期帶來的心理不適
更年期——人生的重要階段
更年期的不良心理
我們都有更年期
男子照樣也有更年期
絕經的診斷
對絕經的認識
中醫對更年期的認識
更年期女性生殖器官解剖及生理變化
被動吸菸可致早絕經
女人什麼年齡絕經
體弱婦女也會早絕經
絕經的各種方式
女性一生卵巢功能的興衰
二知 更年期可有的症狀和保健措施
更年期綜合徵有哪些症狀
更年期引起的月經不調
更年期陰道出血的明確診斷很重要
更年期功血的治療方法多
更年期女性泌尿系統的變化
中年婦女要注意陰道衛生
更年期“發福”對身體的影響
要積極預防發胖
注意眼睛的保健
更年期皮膚不再白嫩
更年期容易出現烘熱
保健與美容
三知 如何使更年期女性更加年輕和美麗
當衰老開始時要保護好面容
保持青春活力是做得到的
讓更年期女性活得更年輕
更年期女性如何防護皮膚
更年期女性在旅途中的皮膚與頭髮護理
睡出健康和美麗
練出一身好體格
美容不能忽略美頸部
四知 更年期女性要做好婦科疾病的預防
外陰炎重在預防
外陰變白不要慌
污染物致外陰尖銳濕疣
老年性陰道炎的治療並不難
念珠茵性陰道炎的預防
學會對付外陰瘙癢
更年期婦女要預防子宮脫垂
絕經後陰道出血是個危險信號
宮頸癌的高發因素
阻斷宮頸癌前病變十分重要
防癌普查很重要
子宮內膜癌的預防
更年期女性應警惕卵巢癌
子宮肌瘤是最常見的良性腫瘤
面對肌瘤手術的選擇
更年期女性留心乳腺腫塊
五知 更年期易患的各種疾病
高血壓病的由來
更年期高血壓不容輕視
高血壓病重在預防
高血壓服藥有講究
絕經後的婦女冠心病發病率增高
冠心病的類型
治療冠心病的“金鑰匙”
更年期女性易患糖尿病
更年期患糖尿病輕多重少
糖尿病對更年期女性危害更大
學會對付糖尿病的辦法
糖尿病患者不要恐懼胰島素
更年期易患膽囊炎
慢性膽囊炎的防治
膽囊炎患者飲食的調整
更年期防治膽石症
正確認識更年期骨質疏鬆症
更年期如何防治骨質疏鬆
學會預防女性更年期骨折
更年期抑鬱症的報警信號
抑鬱症的自我判斷很重要
更年期女性和阿爾茨海默病
六知 了解性激素的一二三
性激素在女性體內的功能
美國關於雌孕激素研究的最新成果
個體化激素補充利與弊
對雌激素的使用要揚長避短
雌激素與女性
雌激素幫助女性過三關
七知 更年期要注意養生，養成良好的飲食習慣
合理膳食一、二、三、四、五
合理膳食紅、黃、綠、黑、白
抓住更年期養生的關鍵時刻
主動補充硒
喝茶有利於健康
更年期女性應“拒絕”的飲食
……
八知 雌激素補充療法的前前後後
九知 中藥在防治更年期中的套用
十知 更年期女性性生活與避孕
