暖療

暖療，即溫暖療法，也是一種，屬於家庭理療領域最新方法。該療法來自於歐洲。和傳統的熱敷最大的區別就是暖療更加溫和，更加注重舒適度和實用性。而傳統療法諸如拔火罐等，其舒適度都不可以和暖療相提並論。

適用症狀

暖療針對的病症很多：軟組織挫傷，瘀傷，胃痛，頸背疼痛、腰腿疼痛酸軟、風濕、類風濕、女性痛經，落枕，孕期腰酸腰疼等。

注意事項

暖療要求使用者以最舒適的姿勢和愉悅的心情來感受整個暖療過程。暖療本身也可緩解肌肉痙攣，促進炎症及瘀血的吸收。暖療要求使用的材料吸熱快，散熱慢，發熱均勻而溫和，並且配合愉悅的香薰療法和舒暢的音樂療法。暖療並不是簡單的熱敷，而是需要多種方式共同達到溫暖的作用，不僅使身體感到溫暖，而且使接受者在精神上感到溫暖。

暖療方法

目前為止，暖療還沒有固定的方法和統一的用具。採用一般的熱敷材料是不能滿足暖療的要求的。

暖療材料雖然沒有統一的要求，但是目前歐洲主要用作為暖療的材料。而國內主要通過強光照射和照射等方法進行暖療。

暖療功效

暖療可以增加毛細血管擴張、充血，增強了局部的血液、淋巴液循環，提高了新陳代謝，熱敷可以把熱量通過血液循環轉移到人體各個部位，可以在初秋季節幫你抵禦寒冷，令手腳溫暖，不易感冒傷風。