《普通人群體育鍛鍊標準鍛鍊手冊》是2003年高等教育出版社出版的圖書，作者是國家體育總局普通人群體育鍛鍊標準研製組。
基本介紹
- 書名：普通人群體育鍛鍊標準鍛鍊手冊
- 作者： 國家體育總局普通人群體育鍛鍊標準研製組
- ISBN：9787040133899
- 出版社： 高等教育出版社
基本信息,內容簡介,
基本信息
出版時間： 2003-08-01
版 次： 1
頁 數： 145
裝 幀： 平裝
開 本： 16開
所屬分類： 圖書>>其它分類
內容簡介
《普通人群體育鍛鍊標準鍛鍊手冊》是為了配合《普通人群體育鍛鍊標準》（以下簡稱《標準》）的頒布和實施，由國家體育總局組織《標準》研製組的成員編寫的。《普通人群體育鍛鍊標準鍛鍊手冊》分測試篇、鍛鍊篇和評價篇，主要內容包括測試項目、測試細則及專家點評，測試前的準備，測試過程及其注意事項，什麼是運動處方，制定運動處方的方法，運動處方實例介紹，各項素質指標評價表，綜合評價方法，自我評價。 《普通人群體育鍛鍊標準鍛鍊手冊》的出版對動員和指導廣大普通人群積極參加《標準》測試和健身鍛鍊有積極意義。
