基本介紹
- 中文名：晦翁八段錦
- 批准時間：2018年7月
- 遺產級別：市級
- 遺產類別： 傳統體育、 遊藝與雜技
- 申報地區：福建省三明市尤溪縣
- 保護單位：福建省尤溪雲影文化發展有限公司
歷史淵源,武術特徵,傳承保護,社會影響,
歷史淵源
八段錦作為中醫養生氣功術，起源於《黃帝內經》的導引按蹺術，發展於秦漢，成形於兩宋，又經朱熹收集整理，自創新體系，流行於明清朝野市井。
朱熹誕生於尤溪，“晦翁”則是朱熹晚年的自號。他所創立的晦翁八段錦以古代八段錦為基本架構，融入了朱熹萬物一理和內外兼修的理學思想，進行了大量的創新與發展，是朱熹進行日常習練的氣功功法，並在他主辦的書院中向學生推廣普及，以增強學生的體魄。時至明朝初年，梁氏宣儀公任尤溪縣令，曾不遺餘力推廣晦翁八段錦，也因尤溪深受朱熹理學文化影響，民間習練八段錦盛行。
武術特徵
晦翁八段錦由八個動作組成：一、兩手托天順三焦；二、左右開弓如射鵰；三、調理脾胃須單舉；四、五勞回顧七調傷；五、游魚擺尾通心火；六、手攀雙足固腎腰；七、攢拳怒目長力氣；八、雙根叩地百病消。
晦翁八段錦動作舒展優美，習練者首先採取站立式，雙足開立與肩同寬，氣沉丹田，腹式呼吸，腰脊放鬆，寧神調息，動作舒緩，動靜相兼，鬆緊結合，一開一合，陰陽相對。每個動作都要使肢體的對拉動作做到極限，稍停頓3—5秒，再續下一動作。八個功法動作，有送有收，一開一合，一陰一陽，動靜相間，氣機流暢，能達成撐筋拔骨、舒經活絡、正骨柔筋的健身效果，長期習練能使人疏通經絡，氣血通暢，培元補氣，滋陰補陽， 長期習練可以使人改善新陳代謝，調節植物神經，促進血液循環，增強心肺功能，從而達到提高身體素質的健身目的。
傳承保護
傳承價值
晦翁八段錦是朱子文化的組成部分，是朱熹留給後世的重要文化遺產。
保護措施
晦翁八段錦項目保護單位為：福建省尤溪雲影文化發展有限公司。
社會影響
主要表演
2017年7月1日上午，一場宣傳貫徹《中醫藥法》的活動在三明市中西醫結合醫院門診大廳展開。具有太極拳、太極劍、八段錦現場演示。
2017年9月15日下午，三明市老體協在市老年活動中心一樓舉辦“喜迎十九大·共享健康人生”健身展示匯報會。此次匯報會重點展示了一批精品老年人健身項目，參加演出的人員大部分是國家及省、市展示交流活動獲獎隊伍。具有健身氣功《八段錦》等節目表演。
2017年12月17日，由三明市衛計委主辦、市中西醫結合醫院和市中醫藥學會承辦的中醫中藥中國行——市中醫藥健康文化推進行動啟動儀式在市圖書館廣場舉行。活動現場舉辦形式多樣的中醫藥健康文化傳播活動，並通過派發科普書籍宣傳推廣中醫藥理念、知識和方法。醫護人員進行《太極拳》《八段錦》《太極劍》《洗手操》表演。
2018年3月7日上午，尤溪縣老年大學太極拳學會在紫陽公園舉行太極展示慶三八活動。160多名太極愛好者身著太極服，排成整齊方陣，隨著伴奏緩緩舒展身軀，先後表演了健身氣功八段錦、24式、楊式40式太極拳等。
2018年6月13日晚，由三明市衛計委、市客家文化藝術中心（市歌舞團）主辦，市古琴傳習所、市中西醫結合醫院承辦的“古韻端陽 五音養生”古琴走進文明單位系列活動在市中西醫結合醫院舉辦，三明市中西醫結合醫院的《八段錦》正式開啟了此次活動。
