現代社會快節奏的生活讓人們對時間無比看重，我們所做的每一件事好像都是在趕時間，對時間的“斤斤計較”讓我們深陷時間恐懼症之中而不自知。
基本介紹
- 中文名：時間恐懼症
- 性質：醫學
- 類別：疾病
- 症狀：傷感等
發病原因,表現形式,解決方式,
發病原因
人常常受到大腦的控制，無意識地將“時間緊迫”吸收為固有觀念，感受到時間緊迫，並因此感到慌張。
時間就是金錢，現代人對時間的觀念往往都比較強，對時間往往會“斤斤計較”，我們每天從早上起床到晚上睡覺，一天所做的每一件事幾乎都要算一算要花多少時間。
時間，已取代實際生理需要來決定一天的行程，起床不是因為睡醒而是因為是時候上班，吃飯也不是因為餓了而是到了指定的午飯時間。我們不但讓時間主宰了生活節奏，更對時間過分地珍重。
表現形式
你試過在超市排隊付款時因為旁邊那條人龍移動得稍快而感到高興嗎？你試過為了來得及擠進快要關門的電梯而暗自慶幸嗎？你試過為了衝上了擁擠的公交而興奮嗎？其實不過是一分鐘的差別，卻能牽動我們情緒的波動，原來我們都患了“時間恐懼症”。
自己還小的時候，總是希望自己快快長大，長大後可以做自己喜歡的事情，可以自由地安排時間，可以賺好多錢，買好多好多自己喜歡的東西，可以……可是長大後，很多事情都沒有如願，工作占據了生活的大部分時間，甚至比上學時占用的時間還多，自己所能支配的時間也大部分的獻給了工作；為了買自己喜歡的東西，就要拚命地工作，僅有的空餘時間又被金錢所左右，有時候，真的覺得自己就像一個金錢的奴隸，生活的所有意義似乎只是為賺錢，看看周圍的人，其實每個人都是這樣，都說是要好好享受生活，可又有幾個人是在真正的享受生活呢？
解決方式
我們每天都像在趕場子，從一個場子感到另一個場子，匆匆地來，急匆匆地去，就這樣，在急匆匆中度過了一天又一天，就這樣，不知不覺中度過了一個又一個春夏秋冬……我們都身陷時間恐懼症之中而不自知。
而時間恐懼症的成因，關鍵的一點是人們受到大腦的控制，不自知地覺得“時間不夠了”，而這樣的恐慌對我們而言弊大於利。要讓自己的心智成長，而不是受到大腦的控制。不要害怕，因為大多數的人和你一樣，也不要心急，這是一個緩慢的過程。
