《時尚生活5:28天激瘦美體書》分五部分介紹了生理周期瘦身法的基本知識。
基本介紹
- 書名：時尚生活5:28天激瘦美體書
- ISBN：9787544236171, 754423617X
- 出版社：南海出版公司
- 出版時間：2007年10月1日
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 南海出版公司; 第1版 (2007年10月1日)
ISBN: 9787544236171, 754423617X
條形碼: 9787544236171
尺寸: 23.6 x 16.6 x 1 cm
重量: 381 g
內容簡介
《時尚生活5:28天激瘦美體書》主要內容：提到瘦身，首先想到的詞不外乎是節食、運動等等。其實，輕鬆瘦身的最佳方法便是利用“生理周期瘦身法”，它比任何方法、任何保養品都有效，適用於所有的女性，只要找到最佳時期即可。生理期、卵胞期、黃體期，是影響女性生理節奏的三大周期，掌握了每月的生理節奏，就不必擔心突如其來的肥胖和尷尬，也不必再害怕經前症候群。
目錄
Part 1
MC窈窕美麗密碼
解密MC，窈窕美麗一起來
MC不順，“好朋友”也會變臉
影響女性生理節奏的3大周期
Part 2
生理期，蓄積美麗的低潮期
低潮期，肌膚照樣水潤
痛經不那么痛了
輕鬆自如穿衣術
走出情緒低谷
遠離婦女病
Part 3
卵胞期，迎接美麗高潮的到來
肌膚最美進行時
珍貴窈窕變身期
黃金期豐胸招數
明媚心情保持術
人見人愛的一周
Part 4
黃體期，美麗巔峰後的回落
小痘痘炸開花
暗沉皮膚光鮮術
警惕體形的變化
難得的豐胸機會
控制情緒激動
Part 5
MC周期貼心密語
衛生棉的溫馨呵護
MC期間，清潔很重要
關於MC，男人也有話說
和她一起分擔MC周期不適
12星座自我風格&情緒管理
