時尚健康館:運動聖經

時尚健康館:運動聖經

《時尚健康館:運動聖經》是2008年化學工業出版出版的圖書,作者是美國史丹福大學預防醫學研究中心 。

基本介紹

  • 書名:時尚健康館:運動聖經
  • 作者:美國史丹福大學預防醫學研究中心 
  • 譯者鄧志峰
  • ISBN:9787122015136
  • 類別圖書 > 健身與保健 > 運動健身
  • 出版社化學工業出版
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16
內容簡介
《時尚健康館:運動聖經》為22位史丹福大學運動健康專家傾多年研究成果,合力編寫,將23條常見運動誤區一一破解,歸納總結60種經典運動方法,全部由專家親身示範。把教科書上的運動健康理論,變成人人都能懂又可以隨時實行的運動習慣。特別關注心臟病、關節炎、糖尿病患者以及中老年人的運動計畫。

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