春運期間由於舟車勞頓、車廂人多擁擠、空氣流通不暢等多種原因,引發的一系列不適症狀。
基本介紹
- 別稱:春運病
- 中醫病名:春運病
- 常見發病部位:全身
- 常見病因:勞累
- 常見症狀:暈車暈船、消化道疾病、流感、心腦血管病等
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簡述
在旅途中,難免會有小疾病發生:有人因食用不潔飯菜或便攜食品,造成腸胃不適,出現腹瀉;有人因不適應乘車環境造成過敏;還有人由於抵抗力較弱,患上流行性感冒。對於春運旅途中的易患疾病,除了隨身攜帶相應常用藥外,還可以學一些處理辦法。
辦法
一防:腹瀉
隨身攜帶藿香正氣水等
人在旅途,最不容易解決的問題莫過於“上廁所”了,因此,出行時除了要注意飲食健康,還要攜帶好腸胃治療藥物。
帶上一些藿香正氣水、整腸丸、保濟丸,基本可以對付因著涼、消化不良等引起的非感染性腹瀉;對於輕微的感染性腹瀉,可以選擇鹽酸黃連素片,而重型的感染性腹瀉就要求助於諾氟沙星膠囊等抗生素了。
需要提醒的是,藿香正氣水含有酒精成分,開車人士不要服用。
小貼士:取烏梅15克,加水1500毫升,煎至1000毫升,加適量糖,每天當茶飲用,可以預防腹瀉。
二防:暈車
上車前半小時服暈車藥
預防暈車,應該在出發前保證充足的睡眠和休息。暈車較重者應在上車前半小時服用暈車藥,並在乘車時儘量減少頭部活動,避免看窗外快速移動的景物。暈車藥的藥效持續時間各有不同,有的可持續4至5小時,有的可達12小時以上,可以根據需要來選擇。
暈車較輕者在乘車前20~30分鐘,可以將鮮生薑切成兩毫米左右的薄片,面積為1元硬幣大小,然後將薑片覆蓋在肚臍上,並使用外用傷濕止痛膏或醫用膠布固定。若乘車時間超過10小時,可中途更換一次。
三防:過敏
過敏體質者戴好口罩
春運期間過敏體質的人容易患上“異地過敏”,即久住一個地方,突然到新的住地,因生物性或化學性的致敏因素而引起的過敏。過敏者大多會在腳上、小腿上起一些小疙瘩或水皰而且奇癢。有時不注意抓破了,還會引起感染。
除了在出行時隨身攜帶一些撲爾敏等抗過敏藥以外,途中最好戴上口罩,加強座椅、臥鋪等的清潔,以避免吸入或者皮膚接觸到過敏原。
四防:氣壓創傷性中耳炎
飛機升降時吞咽、咀嚼
當飛機上升或降落時,機艙內的大氣壓力隨著海拔高度而發生相應的變化,中耳腔內的氣體體積也就隨之增大或變小。一般在耳咽管通氣功能良好的情況下,飛機在升降時,通過耳咽管的調節可保持鼓膜內外壓力平衡,此時可有短暫的耳脹感或輕微的聽力障礙症狀,但不會造成中耳部損傷。如果中耳腔內外壓力長時間不平衡,就會導致氣壓創傷性中耳炎,產生各種症狀。
建議
專家建議,咽鼓管功能異常者儘量不要乘坐飛機。如果要乘飛機,在乘飛機前套用麻黃素滴鼻以減輕咽鼓管口黏膜腫脹。在飛機升降時,多做吞咽、咀嚼、打哈欠等動作,或閉嘴捏鼻鼓氣調節鼓室內外氣壓。飛機著陸後如出現耳鳴、耳悶、聽力下降等情況,可做捏鼻鼓氣的動作,當咽鼓管開放,鼓室內外氣壓平衡後,症狀可以得到緩解。
除了飛機,乘坐動車和高鐵時,車加速的時候,一些乘客也會有耳鳴的感覺,這時可以用雙手的食指或拇指將雙側耳朵塞住,或反覆做吞咽動作,一般就可緩解。